在真实的触碰中建立深度关系

                      文/Angela自在

近期看到武志红在优酷上一个视频——《对白 第三季》，关于深度关系，里面有一句话深深地打动了我。

”对待事物不止要保持内心的热爱，同时还要有投入100分的专注，当你全身心的投入进去后你就会发现，时间的效益因为专注和投入达到了几何倍数的增长。“

作为一个全职带娃的妈妈，我愿意投入足够的热情和专注，与自己喜欢做的事物建立深度关系。

此外，还有一个需要构建的深度关系，便是自己与孩子们的关系。

同样是太阳升起的一天，是时时刷手机，活在自己的头脑世界里度过一天。还是踏踏实实地活在真实的世界里，真正看见孩子，与他们做有深度的陪伴和互动 ，这都是可以选择的。

这两种活法，我都试过，有时候也会交替选择地过着，因为，以自己现有的能力，还无法一下子就做到构建深度关系。

然后，会发现，当活在头脑世界里的时候，没有与孩子有真诚的触碰。即便什么事都没有做，也是整天头昏脑胀的。因为头脑在高速旋转，高速耗能，身体的能量被头脑抽干了，最后昏昏欲睡地瘫在床上。

而当真切地走进当下，和孩子进行互动，就算是短暂的半个小时，或二十分钟。随着互动的深入，会感觉到身体越来越安住在当下，身体里的能量是实实在在的充满的。几乎很少能量消耗在头脑世界的幻想里。偶尔的跑神，也能在感知呼吸时把意识拉回来。

所以，我理解了，武志红说的另一句话：”投入，专注，会扭曲时空。这样做时，就从意识层面的自我，进入了身体潜意识层面的自我。用精神分析的理论，就是用你的真实自体和事物深刻碰触。如果只用头脑，那就是虚假自体，境界完全不同。

这一段话的理论，看起来似乎有点专业晦涩。而如果真的有亲身去体会过的话。发现，字字句句是真理。

今天上午，和小儿子玩了一会儿，其中有一件事是和他一起涂画。我们合作，他涂一部分，我涂另一部分。他发自内心地感叹：“妈妈，你涂得好整齐啊！”我说：“你涂得也很好啊！” 他很自信地认可自己，说：“那当然啦！”

我们涂了好些草莓，西红柿，柠檬。他很快又进入卖东西的游戏。说这是他开的超市。

有草莓包子，西红柿包子，和柠檬包子。水果后面加上“包子”这两个字，让我真心佩服孩子的想象力。很快，我就入戏了，扮演起了他的顾客。

我会同时说：“我要5个草莓包子，3个西红柿包子，2个柠檬包子。”

他仔细地听我的需求，认真地记住了，并且还能准确地点出来我要的东西。

我觉得，对于一个3周岁多的孩子，在这个游戏中，已经综合运用到了倾听，理解，记忆和数数这些能力了。生动形象，还有趣味。重要的是他自己就是游戏玩法的创造者。

在游戏中，我和孩子的关系越来越深入。我更加了解到他的心理需求和现有能力水平。

他也让我体会到，当活在当下的时候，沟通是畅通无阻的。因为我们都看到了真实的对方，准确地捕捉到了对方的需求。

有时候，以为是自己花时间陪伴了孩子，逐渐明白，其实孩子也陪伴了自己。因为他们本源就是圆满的。即使没有人陪伴，只要不被打扰，他们真实的创造力，足以让我惊讶到爆。

中午，睡了一个午觉醒来，发现垃圾桶里扣着破损的碗，锅里煮着超轻粘土，冰箱里放着孩子制作好的“橡皮泥棒棒糖”地上躺满各种调料瓶子，打蛋器上流淌着蛋清液和黄油末，门上画着看不懂的大师之作，和无法识别的密码……

对于有两个娃的我来说，清楚地知道，自己一定不是在梦游。这一片狼藉，透露着一个重大的信息。

“恭喜，您家孩子的能量已飙升到爆满。”

接受他们的邀请，一起欣赏这些旷世之作吧。然后，默默地还原家里的模样。

孩子们很开心，自由地发挥了自己的“创意”。其实，更让他们开心的是——我忙的时候，妈妈没来烦我。

所以，用真实的自体，不断与世界做深刻的碰撞，收获到的也是生命的真实和感动。

家，就是一个可以允许和欢迎孩子肆意伸展自己生命力最初始的地方。