感赏和投射

感赏今天我给女儿发了红包，女儿说谢谢妈妈。

感赏老公，今天和他说起孩子的教育问题，没有急躁，没有急着挂电话。

感赏自己今天和离家在外的孩子时能够心平气和谈论她网购的衣服。

感赏自己和家人说话轻声细语，不在急躁

感赏自己下午没有继续焦虑。

感赏给妈妈打电话时，能让妈妈舒心

投射女儿能够在外按时吃饭，睡觉。

投射女儿能感恩，懂事，回家上学。

投射老公工作时能够和同事友好相处

投射女儿能够早日醒悟，回家来。

投射自己的心情越来越放松。