瑜伽教学快一年了

荷瑜伽

前段时间，一个朋友来上瑜伽课。课后她说：“姐，这节课上的特别舒服。没想到我快100天没上瑜伽课，从新上课，感觉很好。”

我告诉她：“身体是有记忆的，瑜伽的体式练习很重要。”

过后朋友说。很长时间不来瑜伽馆，再上你的课，感觉姐进步很多，无论是体式安排，还是语音引导，连贯性和语速都有提高。

得到大家的肯定对我是一个很大的鼓励和支持，真的很感谢这些朋友们。

去年此时我还在参加瑜伽教培学习，那时只是感到练习有进步，至于每天的教学实习，简直一塌糊涂。

200个小时的瑜伽教培学习，我没有请过假，认真学习后，顺利拿到瑜伽老师资格证书。

临走时，荷瑜伽的创办人贾永梅老师对我寄予很高的希望，让我以后从事瑜伽分享的工作，最好从老师开始。

那时，我参加教培学习的目的只是为了提高自己，在平时的习练中不受伤，没有教学的计划。

但是贾老师说，有些事情不是你想做才去做的，而是形势或机遇推着你向前走的。

回来后在爱瑜伽给大家做了一个简单的分享，得到了大家的欢迎。

机缘巧合，在爱瑜伽开始代课，每节课都要认真的准备，写教案，认真上课。到现在代课快一年了，认真的态度没有改变。我发现，当老师为了分享给大家，需要自己不断学习和提高。

去年九月份又去北京归零瑜伽静修，学习禅坐九式，回来断断续续的开始打坐，收获很大。

自己参加荷瑜伽郭芳老师的私教课，对自己身体和教学也有很大帮助。

五月份，印度苏提尔老师来荷瑜伽讲学，学习呼吸控制法，我已报名，准备去学习。

荷瑜伽下期的教培班我想再次去学习，经过一年的自我习练和教学实践，从新回去复训，我想收获一定会更大。复训为了教学，为了自我习练的提高。

现在我喜欢习练，也喜欢瑜伽教学。贾永梅老师说：“学习很重要，但是学会了要分享出去。这样在不断的学习和分享过程中，瑜伽习练会越来越精进。”我深以为然。

一年的瑜伽教学和几年的自我习练，使我进步很大。以前，由于工作原因，很少在公共场合讲话，现在可以和大家很好的交流和学习，这是让我喜悦和喜欢的一件事。

人活着就要成长。活成自己喜欢的模样，是很多人的梦想。而我喜欢自己现在的模样。