清理自我藩篱,活出你的攻击性

2019-03-09  本文已影响0人  心灵进化研究所
清理自我藩篱,活出你的攻击性

这世界就像是一个巨大且精细的机器,每一个零件都有各自的位置,没有一个是多余的,每一个存在都必定有其理由。或许有些在舒适的位置,有些在激烈的位置,这些都是造物主在创造时就已经设定好的程序;每一个零件都拥有自己特定的轨迹,如此这般,各行其路。可是并不是所有的零件都会找到自己应在的位置,这个群体发生了迷失、错乱,他们甚至忘记了自己的使命。或许勤勤恳恳过完这一生,可慢慢的就被这个运行规则给锤了下去,被同化,不再找寻,并且心安理得告诉自己本应如此,因为他们终究没有呆在自己应该呆的位置上,忘记了出生前的神谕。要知道,上帝不会让一朵花成为瀑布,也不会让一棵树成为溪流。

清理自我藩篱,活出你的攻击性

生活在这个星球上的我们,都有自己的位置,也被赋予了很多的属性,是懂事偶尔乖张的女儿、温柔贤淑的母亲、和蔼可亲偶尔严肃的班主任、担当尽责的父亲等等……这些都是社会赋予我们的属性,作为一种关系、一种纽带,让我们与这个世界更加亲密无间。

同样在日常生活中,我们也会被贴上很多的标签,这些标签是外在的一些群体或是个人赋予我们的,究其本质,这是外在在窥的我们一知半解情况下,对我们进行的标签归类,也可以说是茶余饭后的谈资。有些人是比较在意的,对其而言,这是肯定也是支持,对于这种正向的标签也是无可厚非;一种对比情况是,某某同学,就喜欢别人对她的夸赞,或是服饰或是妆容,这并没有什么大碍,可是如果这个人对自己没有什么认知,仅仅靠着他人的奉承过活且以此为乐,如此这般,也就如此了;同时生活中也会有很多的负面标签。在他人只能由表面去说教的时候,也就只能去说一些很肤浅、甚至片面的言论,这就表明我们最好不要随便去评价别人的什么负面事情,每个人自然会有其不得已的原因;或许真的就是掌握的知识不是太充足,但这并不应该成为那些自诩所谓聪明人士去说教的资本。如果无法理解的话,那就请尊重;对别人随便下标签这种行为并非无知,只是自知不足。此处就彰显了“自我意识”的重要性,有些人的私人领域被侵占,他们甚至都没有意识到,这种情况就有些可悲,明明是自己拥有的正当的作为一个人的尊严,被侵占后连自己都不知悉。

清理自我藩篱,活出你的攻击性

同时,还会可能出现这种一样情况,有些自我意识不太强的群体,别人的负面评价会让其自动形成一个负面的标签。之前一个小伙伴向我抱怨道,又被××训斥,心情真的很差。此时问题就出现了,这位小伙伴把某某的说教定义为了训斥或者说是批评。一旦她形成了这样的思想观念,那她就陷入了一种自我的藩篱。她感觉自己有些受伤,为什么呢?因为她主动接受了他人给她的标签,本质就是她选择进行自我伤害。伤害的谁,伤害的是自己的心,甚至可以说是自己主动揽来了硝烟与利剑,然后告诉自己:哎,真的好受伤。

清理自我藩篱,活出你的攻击性

这种情况,应对方法有三类,类比于皮球,这只球瘪了(主动揽来硝烟与利剑),这只球纹丝不动(自我反思,客观应对),这只球炸了(这评价我完全不接受)。

我们要做那只纹丝不动的球。不要对对方的话语下标签,保持一颗中立清明的心。如果针对的是事,那就反思下自己,我哪儿做的不对并且积极回复去改正;又或者是深思熟虑后这并不是自己的错,然后就应该据理力争,并非是咄咄逼人,只是为了捍卫自己的一角小小的澄澈的天空。这是一种对自己心灵负责的表现,心灵是无辜的,它不应该为一个自我意识不足的主人去承担利剑。

适当的攻击性是被允许的,此处指的并非是毫无缘由的去伤害他人,而是努力捍卫自己心灵领地的一种成熟的表现。在中文中,大家总以为攻击性是言语或肢体的攻击。

但是,在英文里,攻击性的单词是 Aggressiveness,并非贬义 ,是中性、甚至是褒义的。除了侵略、攻击的含义,还有一个受欢迎的含义:有进取心。是叫你真正做你自己,不要压抑你自己的需求,去呵护好自己的那颗心。

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