易效能时间管理1阶学习的体会
今年1月下旬，我终于再也无法忍受自己的线下人生，决定好好学一学时间管理，然后我在喜马拉雅上买了叶武滨老师的时间管理进阶课，开始早睡早起。后来又买了时间管理九段课，进入天使班。执行一段时间后，发现自己还是停在表层。于是，报名参加了5月7-8日叶老师的线下课。两天下来，收获多多。
两天的课程，分为器术道用四个方面来讲。器说的是工具，术说的是方法，道说的是卓越人生之道，用说的是践行。
一、器：工具。
彼得.圣吉：要想教给人们一种新的思维方式，应当给他一种工具，通过使用而培养新的思维模式。
人的生命有限，精力有限。时间管理的基础是精力管理。我们要尽可能借助各种工具提高做事效率，降低在不重要事情上的时间成本，从而达到高能要事。
时间管理的工具有纸笔、智能工具及各种软件系统和app等。高效的当然是智能工具和软件系统的配合使用。纸笔在初学时间管理时蛮有用，有助于培养一些好的习惯，领悟易效能时间管理的精髓，比如说A4纸工作法、一日五色工作法等。A4纸工作法，很好地体现了中国古代天时地利人和的智慧，非常棒。
二、术：方法。
光有器并不行，还需要与术和道结合。要想管理好自己的时间，离不开正确的方法：反思、计划、行动。对于初学时间管理者来说，最重要的是行动！适当计划即可。反思则是贯穿始终的。行动主要指的是记录、排程和执行， 简单说就是土豆、青蛙、番茄钟。土豆让我们排除各种干扰，青蛙让我们学会分轻重缓急，番茄钟让我们高能要事。
记录是为了让大脑清空，能够更好地思考。排程和执行时，要用三问和4D原则。
三问是：1、要不要做？2、做的话，想要达到什么效果？3、行动的第一步是什么？
要不要做呢？不要做的，删除（Delete）。做的话，分为不紧急的（超过两周的）和紧急的（两周内）。不紧急的，暂时推迟（Defer）；紧急的（两周内）分日程和清单。
做的话，达到什么结果？这里主要是针对紧急的，这时，可以想象一下做的话，想要达到的结果。
针对想要的结果，继续问自己：行动的第一步是什么？进而开始思考，可以用情境管理（@空间、@工具、@能量和@人）进行分解，找到第一步，然后自己做（Do）或者委托（Delegate）他人。
三、道：卓越人生333
你想要过什么样的人生呢？不同的人生，境界不同。如果想要过上卓越的人生，那么就需要历经3个过程，发生3个转变，做通过3圈交集找到的事业。
3个过程：见自己、见天地、见众生
3个转变：坚持---热爱；广博---专注；利己---利他
3圈交集：快乐、优势、有意义
卓越的人生，非常精彩，并不容易。对于初学者来说，还需要很长的一个过程。
四、用：践行
线下课虽然结束了，我们每个人的时间管理践行，才真正开始。大家都设定了自己的90天目标，跟同组的人一起践行。有问题时彼此可以互相帮助，也会有教练的帮助和带领！愿不辜负接下来这90天的韶华！当然了，并非90天后时间管理就结束了，而是打下了良好的基础，再践行日后的N个90天。
