幸福日志0614

1.早上六点起床热身跑步拉伸一组，全身细胞被激活，很舒服。回来时顺路买了豆浆。

2.回家把早餐弄好，洗漱，安排妥当，虽然事多但有序。一家人一起吃早饭之后出门上班上学。

3.上午完成了一些工作和学习，通过记录时间观察自己投入的精力方向和喜欢做的事。阅读，听课，运动。

4.中午回家婆婆做了丰盛的炒菜，三大盘菜，谢谢婆婆为我们准备饭菜。

5.中午利用碎片时间做了冥想，午休四十分钟。

6.下午依然是工作学习轮流做。

8.晚上孩子们出去玩，我自己在家朗读了一会。她们自己买了零食，不让我知道，我也就装作不知道。