易娟当下分享感悟20230130

易娟当下分享感悟20230130：

这次合一姐姐老师后面那段讲的自省等内容，我睡前十二点也在静坐自省，以及静坐后面感受到今天对自己的不接纳，当我觉察到，我允许接纳、接受我自己。承认自己的感受，接受自己。不对抗、不阻抗真实的感受，才会看到转化的力量，是内心对自己的那份无条件。我也会看到接纳是我的功课，需要一点一点来。静坐回顾这一天，总结这一天，同时看到自己的一些点，一些模式，在静坐中，我感受到，觉察自己，我看到自己，感受到自己的感受，看到自己的感受，也看到自己的模式，所以我说听老师的分享，自己都可以给自己个案了，自己就是自己的咨询师。看见自己即疗愈，自我表达即疗愈。以前有一些也懂，可是可能无法去静坐，也不一定在静坐中感受到进入，而听老师分享后，我就可以去静坐，可以去进入，进入内在，听完老师的分享我可以去手动书写，这两天我都拿纸笔在手写东西，听了就可以进入行动，就有化学反应。这个一个月，我的表达，我的状态都变了。我赞赏她人，发现别人的美好特质，不断的感恩，以前不入心我是表达不了这些话的，

大概从这个月开始，我特别在状态，我经常性的去赞赏她人优秀的品质，我称赞别人，我感恩别人的，是因为慢慢我内在也有了。以前我不太会做，一是有没有进入那个频率，二是我内在就没有。如果别人来称赞我一下，我的头脑自我还可能多想，这人好假。是因为我内在就没有，所以我收不到美好。

老师还讲了好多点，好多细节，都是很核心的点，老师通过公益分享讲授内容的全面性我是真佩服！与神对话，与神连接，与心连接的内容我也听懂了，因为我感受到体验过，也进到过那频率。我确信我可以连接，我也信任我的直觉、我的感知力，以及我有的了悟。只是各种原因吧，以及我头脑的干扰，以及有时没那个安静的环境，我目前练习得还不够多，有些体会还没那么深刻，不过已经算触碰到了，就已经很幸运了，感恩我的幸运。这方面我会加强的，因为我知道这个点很重要！

夜深人静了或者清晨去静坐、书写对我来说是很好的时光。老师也分享他很多年都这样去自省、总结。

感恩老师来唤醒我们。我们是有多么大的福报以及多么幸运才可以遇到可以这么来唤醒我们的老师呀。我都没有付过费呀，跟着在直播间共振学习了半个多月，就受益这么大，收获这么大，无比感恩[爱心]。感恩三省的分享让我连接上老师，也就一个月前。每一个分享者都是有爱心之人，尽我们所能能影响多一位是一位吧，能影响到任何一位哪怕一点是一点，哪怕发下朋友圈，哪怕写写感悟分享出去去触碰人的内心，哪怕在直播间真诚的留言分享，大家都尽自己的一份心在传递爱心。不问回报，真正好的东西就是让自己好了，再分享出去，把爱心分享传递出去影响更多的人。也是老师传递给我们的精神。感恩祝福所有[爱心]。