读《夜脑》

《夜脑》作者：理查德·怀斯慢

了解了许多原来不知道的睡眠知识，比如睡眠是基本的生理需求而且缺少睡眠几乎不可弥补，最后的僻谣和方法总结是全书的精华，有句土话“天大地大，老子阔睡最大”哈哈:-D所以好好睡觉晚安啦！

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