2019年《家庭中的正面管教》作业十
主题：创造成功经验--让人们重获信心
【R：片断阅读】
P82-83
冲动的小明
在一次辅导儿童潜能团体的时候，我遇见了小明。他由于脾气不好，容易与其他小朋友起争执，总是先出手打人，因此来参加团体辅导。记得第一天早上，团体活动才开始一小时，小明就反团体内一半的孩子都打哭了，小团员们因此吵个不停，活动根本没法进行下去。眼见事态严重，我赶紧请所有小团员都站起来，跟我学习生气时处理自己情绪的方法。我请所有的成员都跟着我握紧拳头，将其放在背后，（这样不容易引起对方的敌意），心中从1数到10。我跟小团员们说：“从现在开始，如果遇到不高兴的事，很想打人或骂人的时候，都要先使用这个方法，之后，再决定要怎么做！”团内全部的小朋友都非常认真的练习。当天下午，冲突果然减少了许多。
第二天一大早到办公室的时候，助理告诉我，小明和几个孩子早就到了。我刚走到团体室的门口，正准备进去时，便听见小明的大声咆哮，我赶紧走进去，发现小明正在恶狠狠的瞪着另一个成员小豆，他的脸离小豆的脸不到10厘米，就在此时，我注意到小明握紧拳头的双手，颤抖的放在背后，而过了10秒钟，小明竟然还没有动手，我心中一亮，连忙高声呼唤小明，只见小明转过头来，怒气冲冲的对我说：“什么事，我才数到7！”我马上跑到小明的身边，蹲下来扶着他的肩膀，又惊又喜的问他：“你刚刚是在使用昨天学习的方法吗？”小明点点头，我开心的看着小明，希望借此传达我的高兴与感动。在当天团体活动一开始时，我便向全体小团员宣布了这样事情，也请全体团员都为小明拍手表示鼓励，只见晓明开心的笑了，在那一刻我知道已经将“掌握自己情绪的成功经验”放在了小明的生命经验中。果然，在之后的团体活动中，小明大大降低了打人的频率，不但如此，小明，还开始结交新朋友了。
小小的改变带来大变化
SFBT看重每一个小小的改变，“相信一个小小的改变会带来大变化”，达到滴水穿石的效果。比如，上栗中借由一个改变----小明学会了控制情绪的方法，又引发了其他改变----改善人际关系。而引导团体其他孩子去行动（一起替他鼓掌），让小明在团体中感受到同伴对自己的善意，进而在面对同伴时也会产生一些不同的行为。由此可见，即使是小小的变化，都要予以珍视，因为那可能就是解决问题的关键。
【I：知识重述】如何帮助你身边的人创造小小的成功经验呢？
一次小小的成功会给人带来成就感，会让人更加积极向上强化前进的动力，以本案例为例，说明如何帮助身边的人创造小小的成功经验？
首先，教会一种正确的问题处理方法。如，学习生气时如何处理自己情绪，所有的成员都握紧拳头，将其放在背后，心中从1数到10。
其次，将方法用于实践。案例中，小明恶狠狠的瞪着另一个成员小豆，他的脸离小豆的脸不到10厘米，小明握紧拳头的双手，颤抖的放在背后，而过了10秒钟，小明还没有动手。小明就是将之前的情绪处理方法应用于实践。
最后，给与肯定强化技能。在当天团体活动一开始时，向全体小团员宣布了这样事情，也请全体团员都为小明拍手表示鼓励。在之后的团体活动中，小明大大降低了打人的频率，不但如此，小明，还开始结交新朋友了。
这样一次小小的成功经验，让冲动的小明变的不冲动，学会控制自己的情绪，提高了自信心。
【A1：联结经验】说说你是如何帮助孩子、朋友、同事学会了某项小小技能，掌握了新的学习方法，从而大大增强了自信心的。
孩子买早餐的故事。
以前，大宝的早餐基本都是我准备的，为了给大宝准备早餐，每天早上总是匆匆忙忙，不光要收拾自己，还要做好早饭，然后给娃穿衣洗脸，早上的时间总是不够用，所以有时候就带着娃到附近买早餐回家吃。
有一天，我看时间来不及，就带着娃到边上的早餐店买小笼包、茶叶蛋，当时钱拿在大宝手里，他跟小大人一样，问老板一共多少钱？然后准确的把零钱给老板。回来后我表扬了大宝，同时也告诉他你可以像妈妈一样，先提前准备好零钱，然后自己出门买早饭，你要是自己买早餐，就可以买自己喜欢吃的东西了。
第二天，一早醒来，大宝说妈妈我想吃李子园，我说那你自己去买早餐吧。虽然我还是很担心他一个人出门，但是想想还是要锻炼锻炼他。于是我问他，你想买什么？需要准备多少钱？他一一回答，我给他钱后，提醒他，路上注意安全，对人要有礼貌。然后他就一个人出门买了早餐回来。我当时给予了他大大的大拇指，好好表扬了他，他也觉得自己越来越能干了。
现在时不时我都会让大宝自己出门买早餐，他自身也觉得自己长大了，而且乐在其中。
【A2：规划运用】请你用“创造成功经验法”来帮助你的孩子、学生、朋友学会一项技能。
接下来一个月，我要让大宝学会跳绳。
大宝幼儿园里要求每个小朋友学习跳绳。可是，老师教了两个星期了，我们家大宝怎么都还不会跳。
接下来，我将采用“创造成功经验法”，将会大宝学习跳绳。
首先，我要每天下班后教大宝跳绳，比如，怎么调节绳子长短，怎么连续跳；
其次，大宝练习跳绳；
然后，每次大宝能连续跳2下，我就给于肯定和表扬。
相信大宝会学会跳绳的，同时让他觉得跳绳不是一件难事，克服心理障碍。
