小感

    今天我在得到APP里学完了李笑来老师写的《通往财富自由之路》一整年的专栏课程，收获良多。在学习的过程中我升级了很多概念。比如所谓的财富自由是指我们某一天再也不用为了满足生活必需而出售自己的时间。注意力的价值＞时间＞金钱。写作可以将一份时间贩卖多次的有效方式。……总之学习这个专栏我收获颇多。

      这个专栏给我带来最大的改变是我学会了坚持练习写作。我坚持每天记录一些文字，这这个习惯我已坚持了一年多了。虽然进步不大，但习惯已养成，接下来只要我不断反思练习，一定会有进步的。对了，这个专栏还给了我非常重要的东西是信心。老师说不管是谁，在开始做一件事情时，都不可能是一帆风顺的，都会有起起落落的周期性。知道事情的周期性，我们在走下坡路时才不至于失去信心，失去坚持的勇气。我们要有远见 ，远见助于我们走向成功。为此，我现在的写作水平，虽然不理想，我相信坚持努力的力量。我对自己有信心。

    这个专栏还带给我的改变是践行。老师说人至“践” 则无敌。实践是检验真理的唯一标准。学习专栏以后，我更乐于去实践了。老师说写作好，我马上写起来。老师说提升我们元认知能力的最好方式是冥想 ，我就每天抽出时间去冥想。老师说注意力是我们拥有的最宝贵的财富。于是， 我减少了无意义的社交，减少了浏览朋友圈的时间，每天腾出一大块时间去学习。现在，我养成了写作，冥想，学习的好习惯。

      通过坚持练习冥想，我发现冥想给我带来了很多好处。比如，我的睡眠变好了，我也能很好地控制我的情绪。每当我出现消极情绪时，我的头脑中会出现一个弹窗在对我说不开心有用吗？愤怒有用吗？然后我就会马上冷静下来，继续做自己手上的工作。这让我体内多了一个旁观的小人儿的感觉。每当我遇到问题，出现情绪时，小人儿都会及时跳出来提醒我，让我不至于在不好的情绪中陷得太深，也让我不至于因为情绪而犯错。这大大提高了我的选择效率和增强了我的执行能力。

    当然这个专栏给我带来的收获与改变远不止于这些，我很难一一表达出来。总之我非常感谢李笑来老师，也感谢在那个专栏里留言的战友们，他们的留言也让我收获颇多。真诚祝福，一同终身学习，终身成长。