感恩日记

感谢一切帮助我的朋友，感谢女儿做饭，感谢儿子自己去学习英语。

  最近自己情绪不稳定，如何处理呢，学会调节，觉察自己不足，多说正面的话，感恩的话，学会爱自己。明天开始冥想，让自己的放慢速度，学会思考问题。一切都按规律走，接纳自己不完美，相信明天会更好！加油！对不起，请原谅，谢谢你！我爱你❤