2022-02-06周检视

2022年目标清理

90天的目标

1、减 重到108斤

2、每天看书半小时

3、理财学习1小时

一、健康

每周跳绳，燃脂操都有完成，并在小组和朋友圈打卡发图。从最开始跳绳500，本周增加到1000，燃脂操 从最初的做不完整，到目前能整套都完整，精进了。

饮食上自己管理的不太好，过年太多好吃的了。年后开始制定自己的减脂餐搭配运动。

二、家庭

过年回家给父母和孩子红包，老公也购买了10周年的结婚纪念物，一家人其乐融融。

爸爸超出意料的为我们准备了九大碗，特别的幸福。在老家的日子，不再像以前，有明显的焦虑，而没有去感知当下与家人在一起的时光，这一次能安于当下，并对家人说也感恩，和嘉许的话语，是我的进步。

在回到重庆后，马上加强了孩子 的学习管理。

三、事业

已经想好了，安稳的工作不是我的目标。所以，准备开始搞事。目前还在探索中

四、财富

学习了理财知识，完成了一阶的所有课程。本周学习完了基金课程，在开市后，准备定投3只基金。

每天有记账，养成支出记录习惯。

每天财富6问，进行小组复盘，清晰自己每日的物质财富和精神财富

五、成长

本周看三本书《生命的重建》《自律力+极简》《生命是孤独的旅程》

生命的重建有助于自我语言对自己的塑造，以前虽然有这方面的努力和改进 ，但是这本书给了更详细的原理，还有方法，收获很大。

六、休闲

过年前和老公孩子一起逛街，购物

年后回娘家，看家里的父母，逛老街，陪父母聊天，和妹妹一起玩

与老公一起出门钓鱼，和女儿上山挖野菜

七、社交

A组小组一起践行到第6周，大家都很团结，也很愿意付出

圆桌派每日复盘6问，小伙伴和老师都坚持 的很棒，通过正见老师又见到了其他能量很棒的老师和同学，生命影响 生命，很棒

和家人一起过年团聚，过了一个很开心的春节

八、效能

时间管理践行：90天的目标3个都在践行，每日打卡输出的运动，没有落下一天。

第5周作业加精，还被评为优秀作业 。

睡眠上，从先前的熬夜加班，到现在提前早睡，改掉之前的坏习惯。

加精作业 优秀个人践行第一名 作业被当做案例讲解