对保养的错误理解！
2020-03-10 本文已影响0人
健康管理师彦子
“保养”两个字每个人的理解不一样：一提到保养，大多数女士想到的是一张脸；男人们却想到的是肾；但是对于老人，想到的却是补品。
到底哪个是对的？我举两个例子。如果你的汽车拿去保养，竟然是先清扫垃圾，后补充机油；你的电脑拿去保养，先是杀毒，后是软件升级、打补丁。
所以，真正的保养不应该只关注一张脸或者是你的肾，我认为真正的保养应该是有顺序的，应该先清理生活、身体、心理的垃圾，再给身体足够修复的营养，顺序错了，保养就会成为负担。
