你改变自己很难并不是你的问题，是你大脑结构的问题
01
世界上有这么一家公司，最早由一个冲动、欲望而且目光短浅的老板创业，他是公司第一人，有最高的决策权。
老板脾气暴躁，很难以员工相处。
后来他找了个女秘书来帮忙，女秘书多愁善感，但可以协调大家的关系，同时
在老板太鲁莽和无知的时候提醒他现在所处的情绪是不好的。
再后来随着市场竞争激烈，公司成立了很多部门，因此找了一批聪明的高材生做部门经理。
这些新来的高材生能力很强—会数据分析、联想和创作，而且心地善良，不以利益为主导，经常体谅他人，具有自我实现需求。
虽然公司业绩一再突破，大家都知道是这批高材生发挥了最重要的作用，但是掌控者依然是没有文化的老板。他们经常冲突不断，但还好最终都可以协调收场。
其实，这个这就是我们人类的大脑，由爬行脑（暴躁老板）、边缘系统（的秘书）、新皮质层（高材生经理）三个主要的角色构成。
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老板这一角色在大脑最底层，叫做爬行脑，早在3亿年前就已经在爬行动物体内演化出来，负责控制身体的基础功能，基本新陈代谢、欲望以及最基础的本能（动物精神），但是不能处理复杂的情绪和思维。
所以是一个易冲动、有欲望而且目光短浅的老板。
女秘书这一角色叫“边缘系统”，在大脑中间，只在哺乳动物、少数爬行动物和鸟类体内存在，1亿多年前才演化出来，能够处理复杂的情绪，有很强的记忆能力。
她多愁善感，但善于处理协调老板和下属之间的关系。
高材生这一层叫“新皮质层”，位于大脑的表面，只有灵长类等少数高等哺乳动物具备，能够处理复杂的思维。新皮质中最先进的部分是前额叶，主要负责逻辑推理和联想，其中又以人类的前额叶最为发达，它是人脑中的决策司令部。
但他们决策权很低，很多时候难以说服目光短浅的老板。比如你的新皮层觉得早起很重要，但是到了第二天早上你目光短浅的爬行脑仍然想赖床。
同时大部分时候只能去合理化老板的行为，但又经常猜不到老板的意图。因为老板没有语言能力，所以部门经理并不清楚老板真正想要什么。
大脑的结构
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但这个暴躁老板爬行脑不懂表达，却又是如何控制其它两个部分大脑呢？
其实它很像一只躺在墓穴里千年僵尸，自己动不了，但靠诡异的方法控制身边的小妖吸取能量为它效忠。
这个诡异的方法，就是分泌激素。
为什么减肥一直不成功？爱情为什么总是遭遇七年之痒？
为什么你的孩子总是会对游戏上瘾？为什么我们会疯狂的购物，即使自己都想剁手都止不住？
以上这些最常见的生活困扰，都是激素多巴胺的分泌产生的反应。如果分泌过低，我们会产生空虚寂寞的感觉，会更需要寻求刺激，这时候打游戏，疯狂购物，想吃零食而难以减肥。
热恋会造成多巴胺浓度升高，所以我们感到无比快乐。但如此高浓度多巴胺水平如果一直维持，会损害我们身体。
所以一般在1-2年之后多巴胺水平会自行开始下降，最多7年恢复到恋爱前的水平。如果没有其它感情基础，难免会出现七年之痒。
04
上图是他们仨之间的关系，而爬行脑这个老板与新皮质层这个高材生的博弈，几乎是我们这一生都斗争不完的故事。
这很像古代的君主和谋臣的关系，比如齐桓公与管仲，刘邦与韩信，刘备与诸葛亮。出于大局观来说，君主不得不听谋臣的头头是道的分析，做一些为大计而舍小利的事情。
但君主也是人啊，经常也不听劝告意气用事。比如刘备在得知关羽被杀之后，不停诸葛亮劝告，亲征东吴。最终被火烧连营，大败而回。
但是哪些具体时候这个老板完全不会听高材生的建议呢？
1、焦虑和紧张不安的时候。人只要焦虑，决策系统就会交给秘书（边缘系统的杏仁核）做主了。
2、需要当场做决定的时候。在上一篇文章里讲到了，事情只有紧急，人就会切换到动物模式。
3、情意泛滥时。热恋期间的人都是白痴，其实是因为极其感性的时候大脑决策都是边缘系统负责的。
4、被酒精麻醉的时候。想想中国式合作，酒桌永远是最好的签约台。
5、不重要的决策。当一个决策不重要的时候（比如买牙膏），高材生也会放弃烧脑的分析，主要由老板来做决定（过去的习惯购买）。
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尽管很多时候，我们的大脑都是受老板爬行脑所掌控，但新皮质层的作用也是绝不能被忽视的。它直接决定了我们和动物的不同，尤其是新皮质层中的前额叶，它让我们具备了一种与别人稳定沟通的能力。
这种能力对于人类来说意义重大。进化生物学家理兰哈姆认为，人类超越其它动物更多是因为情商而不是智商，人类把自己驯化这一事情，远比驯化动物的意义要大很多。
简单来说，驯化就是降低动物的易怒情绪。人类首先控制的是自己的易怒情绪，才能做到更好的沟通，组成复杂的群体，一起打猎，一起摘果子。
在后来越来越多的沟通中，掌控这种情商能力的正是前额叶。
前额叶会推算当时掌握的信息以及揣摩别人的心理状态，然后命令语言系统说出一个尽量让自己和别人听起来更容易接受的语言。
比如你在和一个有钱有势的人说话时，你大脑会自动脑补别人和他说话时可能都卑躬屈膝，所以你会尽量把话说的客气一点。
具备情商是人类高级所在，但社会的局面往往是非常复杂的，前额叶就会计算出一个相对舒适的解决方案而非最客观的方案。
所以很多时候我们追求的最终的答案都是我们想要的舒适的答案，而非真正的答案。
06
我们在上一篇文章说过，动物精神影响了现代人类许多行为，即使我们可以努力去控制，但还是难以做到理智。
也许在看了这一篇大脑的核心工作原理后，你应该彻底明白了，这其实这是你的老板秘书合在一起，和理智高材生新皮质相互博弈的后果。
这种博弈导致我们人生来就是矛盾的，感性和理性，惰性和自律，像一根橡皮筋，如果朝一个方向拧得太厉害了，必然朝反方向弹回去。
有时候，改变可能比我们的想象要困难很多，即使高材生有无限的想象力和创造力，但很快扼杀我们的，是那个这辈子都难以逃避的爬行脑。
所以我们经常想让自己变得与众不同，却在坚持一段时间后，终会放弃。
当然很多人都知道，这种让自己改变的自律很难。但他们不知道的是，自律的强度其实也是大脑先天决定的。
自律绝对不是指一种自虐式的生活习惯，它在大脑中的成因非常复杂，它真的就那么难吗？
办法肯定是有的，下一篇文章详述。
End.
（在了解完大脑系统是什么样子以后，下一篇让我们探讨意志力这个话题，意志力是自律在大脑层面的表现，我们为何很难做到高度的自律呢？）
上一篇-关于动物精神《为什么我们这么克制，但还是经常做不到理智》
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