Day 17：练功记录

【第17日】

2025-1-23 12:07:03

打完，收工。

1. 做站桩36次呼吸时，出了很多汗，直接有一颗汗珠从脸上滑落。只穿了单衣，不敢想象夏天时练功是怎样的场景。

2. 随着注意弓步时膝盖的位置，打完膝盖的不适感很轻微了。昨天打完甚至没有不适感，今天加了云手量，打完的不适感持续了不到5分钟。

3. 今天冲咖啡的时候，发现自己身姿挺拔。回忆以前，这种时候自己都是一身懒散的站在那里。现在日常生活中，好像都会不经意间站直了。