觉察日记

觉察

是为了更好的看到自己，

为了更深入的了解自己，

可以提前感知自己内在的变化！

今天通过和老公讲装修的事情，

我觉察到自己的强势，强硬，

是的，

我看到了，

如果事情没有按照自己预期的去发展，

我会采取强硬的方式，

最后会使得对方按照我的意愿来。

我反问自己，

这样是为什么？

看到了自己内在那个掌控感的需求。

别人