《幸福就是现在的能量》

《幸福就是现在的能量》

01.

假如你现在在每一个当下没有幸福感的话，

其实在未来也很难拥有，

因为你正在喂养你小我的能量，论证是什么?

假如你认为所谓的幸福是必须要有所条件的话，

比如说事业要成功，要赚大钱，要有一个美好的对象，

或者我的孩子必须听我的话，诸如此类的条件，

这就是小我在控制你的证据，

幸福为什么非得得到这些东西才能拥有？

这是第一个问题。

可以问自己的第二个问题，

当你得到这些东西的时候，你的幸福感可以永久持续下去吗?

答案是不行的！所以幸不幸福跟你拥有什么东西没有关系，

这个是你每个当下的决定所造成的，

要是想在每个当下感受幸福感，你得把自己放在觉察者的角色，

去看这个当下正在体验什么？

而在这个当下就是幸福，所有二元世界的对立的成分本身就是一种幸福，

因为当你有分别心的时候，那个幸福就不存在，

你觉得有好的时候，它同时也有坏，

你想要得到的时候，同时也会失去，

所以当你反抗二元对立的时候，

这就是小我在控制你最好的证据，

那个时候你的幸福感要么没有，要么就不会去持续，

所以你如果在每个当下去觉察，你和造物主所有的一切的一切，

在你周围所发生的人事物，它其实都是在你的当下，

幸福感的一个展开的一个机会，因此当下即是幸福。

你要做的是重视当下的能量，

是在高能量？还是在低能量？

它决定你招来的幸福感是强还是弱，

还有你本身就是幸福，你活着就是幸福。

你在这个人世间，周围有朋友，有饭吃，有房子住，

这本身就是幸福，这感觉来自于内心，

最深层的能量深度的展开，当你闭上你的眼睛关掉你的五感，

好好体验你活着的这个意义，这时幸福感不请自来。

02.

跟大家举个例子， 

做一个练习，你可以练习专心做一件事情，

它马上就能让你有幸福感。

以泡茶做例子，

你可以专心泡一杯好茶来喝，要怎么泡？

当你在煮热水的时候，就静静的去等待这个水烧开，

等这水烧开的时候，你把它冲到茶叶里，

静静的看著茶叶慢慢地展开，

看着水的颜色从白开水变成泛绿色，

因为你泡的是绿茶，这时把茶倒出在一个杯子里面，

当你的手握着这个杯子的时候，它本身有热的温度传到你的手上，

你感觉心暖暖的，这时可以闭上眼睛， 

给自己下一个指令说:

我现在要举起这个杯子，放到我的嘴巴前面，准备喝这杯茶，

当你下了这个指令，你的手才做这件事情。

第二步再下下一个指令说:

我现在要小口的喝一小杯茶在我的嘴里，

你下完指令之后，就喝一小口茶，这茶在嘴里的时候你说:

我现在要感受茶在我舌尖的芬芳，让香气在我嘴里停留一会儿，

你就在嘴里停留一会儿，

接著你再下指令:

我要这个茶从我的喉咙流动到我的胃，我的胃会感觉暖暖的，

你下完这个指令让这个茶水，从你喉咙慢慢流到你的胃。

下一步说:

我要在这边停留一会儿，感觉这个茶带给我的幸福感，

你就在那边停一会儿，

下一步下指令说:

我现在要把在我嘴边的杯子放回去桌上，

下一步就把这个杯子放回去桌上，

我现在要把我手放到我的腿上，

回到你最原始的那个状态，这个步骤就是一个活在当下的步骤。

在这个当下没有任何的杂念，你只不过是要好好的去喝一杯茶，

我建议各位听到这个指示的时候，

可以闭上眼睛感觉一下画面，情景，还有感觉，

感觉之后马上去泡一杯茶，感受一下这个当下的幸福感，

这个就是我给大家举的一个实际例子。

03.

每个当下的幸福感就是在你每个当下的决定，

做每一件事情的那个能量的展开，因为你想感觉到幸福，

所以当你可以随时随地活在当下的时候，

你就可以随时随地活在这个幸福感，

因为当你想喝这杯茶的时候，

你没有和你以前喝茶的习惯跟感觉做比较，

你也没有想像你未来喝茶会怎么样，

或带来的好处或效果，你就只是静静的喝这杯茶。

所以在此祝福各位，

可以百分之百在每一刻活在现在的当下，

体验这无与伦比的幸福感！