阳光森林春季美食课堂第三十课——香辣虾 最美的祝福

20170614          春季美食班最后一堂烹饪课

主讲:覃洪强

美食的真谛

香辣虾 视频

香辣虾语音

很美自巧克力水果沙拉 视频

好玩的泡泡 视频

好开心第一期健康美食花絮拍摄

最美的祝福

送上我的祝福[微笑]

对我来说，做菜做美食是一种心境，是一种艺术，是一种幸福。美食的基础，是要有一颗感恩的心，一颗爱心，要热爱生活，感恩生活!很多美味佳肴都来源于生活，出自于生活!

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健康美食的准则:

食物搭配完整、均衡、营养、健康，同时做到更加的美味。

健康美食的宗旨及原则：

1.用心——跟食物恋爱

2.好锅——好水、好工具

3.美味——营养

4.容易吃——好吃

5.均衡——完整

6.创意——好玩——有乐趣

7.天然食材——优质调味品

8.健康——无添加剂

9.营养不流失——原汁原味

10.口味不断变化——精彩的体验

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