你真的没有时间吗？

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最近在TED看了一个时间管理的演讲，里面的时间管理老师说了一个事例，一位女士平时工作非常忙，基本没什么空闲时间。可是当有一天她家浴室的下水管道堵了，水漫得到处都是。她不得不马上处理这个事情，否则日常生活无法正常进行。

为了解决这个事，她找工人协调处理，前后总共花了7个小时的时间。最后事情解决了，但她神奇地发现，虽然因为这个事件额外支出了7个小时，但她那一周的工作并没有被打扰，依然高效完成。

如果一开始让这位女士抽出7个小时做某件事，是简直不能想象的，因为她不知道哪里可以挤出这7个小时的时间。但事情的神奇，就在于她真的挤出来这7个小时,同时并没有影响其他事情的完成。

最后，这位时间管理达人得出的结论是：你的时间远比你想象的有弹性，如果你真想做某件事你不会没有时间，除非它不是你真心想做的。

02

我没时间，这是我们现在越来越经常听到的一句话。我想读点书，但我没时间；我想运动健身，但我没时间；我想学英语，但我没时间；我有个证很想考，但我没时间复习。很多事情不得不做，很多事情想做但没时间做，总感觉自己很忙碌，但细想又不知道自己都做了些什么。

大量时间被他人占用，剩下的时间被自己浪费。早上起不来，晚上不想睡，做事效率低，生活不规律，缺乏锻炼，没空学习，这就是现在碎片化时代下我们的常态。

是的，我们没时间。但我们没有的是以往的整块时间，而我们并不缺碎片化时间。我们需要做的，是把我们碎片化时间找回来。

03

我自己一直以为对时间的利用还可以，记录自己的时间后，惊讶地发现，我对时间的掌控远没有自己想象的那么好。

洗澡包括吹头发要花55分钟，洗碗打扫厨房要花45分钟，每周打扫房间卫生要一个多小时，买菜包括来回路上时间一个多小时，每天花在微信上的时间居然有两个多小时，偶尔淘宝购物要花一个多小时，有时上网找资料无效上网时间也要浪费一个多小时，这些时间我都没有很好利用起来，都是我的时间痛点。

针对自己的时间痛点，我开始想办法尽量减少浪费，增加利用效率。

对于微信，我开始限定自己晚上6点统一回复，使用时间25分钟，设定番茄钟，时间一到，立即放下手机。我相信，微信上应该不会有多重要的事，如果真有，一般都会打电话。

凡是上网要找的资料，先在纸上写下查找资料所需的内容，流程，减少漫无目的搜索。使用谷歌而不是百度，因为百度的搜索不精确而且广告太多。

一些碎片化的时间，尽可能给自己准备学习音频，包括做家务洗澡买菜的时间。这样一来时间被利用，家务也不是负担。像罗辑思维一集50多分钟，我都是在买菜的时候听完的。现在，我逐渐觉得自己的时间似乎变多了，但如你所知，时间并没有增加，只是被更好地整合、利用了。

04

当然，很多人会说这是站着说话不腰疼，我每天上下班要花好多时间，经常还要加班，回来还要带娃，我哪来的那么多时间。是的，可以理解，可这就是目前的常态，有太多的人和事在和我们抢时间，我们只能尽可能适应。

我有一个朋友，每天上下班路上来回两个小时，回家还要带娃，偶尔还要加班，就这样，她还把注会给过了。还有一个学友，一个43岁的姐姐，工作也很忙，三年时间过了注册会计师和注册税务师。她们都是利用自己碎片化的时间完成了自己想要的目标。所以如果你真想做某件事情，这件事情真是发自你内心认可认同的，那么你不可能没有时间，你一定会为你想要做的事情，千方百计挤出时间。

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我们要试着接受一个现实，碎片化已经是我们生活中的常态。我们无法像在学校那样，那么奢侈地拥有完整的整块时间。不管你愿或不愿，你的时间都被分解，你唯一能做的就是找回你的碎片时间，而不是放任不管它。

利用碎片时间，需要你了解，自己日常的碎片时间都因哪些情况发生？发生在哪几个时间段？各自的时长是多少？然后找出你的时间痛点，然后想办法解决它。

如果你从来没记录过你的时间，分析过你的时间，那么你很难准确找出你的碎片时间并利用它。开始记录你日常的时间吧，连续记上两个星期，然后再分析，也许会很惊讶发现，原来还有那么多时间其实可以更好利用。

最后推荐三款APP：

moment ：一款手机监控软件 能细致地监控你使用手机各个APP的情况。

爱今天：整合番茄钟，是一款很好用的时间安排软件。

Time recording ：一款日常时间记录软件，能准确记录你完成各项事件的时间。