一个人的健康，考验观念与智慧
文/陈彩霞
其实有一种错爱，叫你生病了。
妈妈给你打“最好”的针、吃“最好”的药，找最好的医生。
提高孩子的免疫力，尽量不打针、少吃药、让孩子远离抗生素，才是给孩子最好的爱。
一个孩子的健康，考验父母的观念与智慧！
很感谢老师这次的邀请，给了我一个分享的机会，加入慧果读书会，让我对健康的观念有了很大的改变。
我很爱帮助别人，连续做了8年的志愿者服务。我很爱写作，写下了96万文字。我很爱运动，经常一跑就5公里，共跑了600多公里了。我很爱甜品，于是会一个人捣鼓一些美食。
去年这时候，朋友发信息问我要不要参加营养打卡学习，我记得当时是我爸妈身体不舒服，我回到老家照顾他们。我说可能没什么时间去学习打卡，因为要照顾爸妈比较忙，在对方的轻描淡写下，于是我进来了，在慧果读书沉淀了一年，感谢老师们一路对我的关注和厚爱。
学习完《失传的营养学》，让我对健康更进一步了解一个人身体的重要性，让我对自己健康的要求更加严格了，我在爱自己的同时，我也会爱我身边的人，因为老师说过：“一个人健康那不叫健康，能让身边的人健康才是真正的健康。”想要一个健康的身体，就要现在高瞻远瞩，未雨绸缪。
当我在学习时，发现糖尿病是可以通过营养素治愈好的，于是哥哥的血糖通过营养素从12.9降到了5.8，时隔半年，血糖保持在正常范围内。
当我在学习时，我把这份美好分享给我的朋友，见到她时气色很差，再次见到她，是服用营养素之后的她，我看到她眼里有光了，我发现她越来越好看了，我发自内心的开心，她经常感谢我说：“太谢谢你了，彩霞，上哪里找到像你一样的朋友，多几个就好，可惜太少了。”她很努力也很励志，我相信我们都在越来越好的路上。
当我在学习时，我把她带进读书会学习，自卑的她，连见面都没勇气的她，说话少的她，身体原因不想接近社交的她，现在她开始吃营养早餐调理身体，变得越来越自信了，遇见问题也随时提出来了，我觉得她一定会发光，她身体一定会变好的路上。
当我在学习时，我也顺便把自己照顾好了，吃营养早餐之后，我发现自己的整个人的状态都好很多了，照顾好自己太重要了。
我不想自己20来岁的年纪就过着80多岁的生活，于是我不断做出改变，从生活作息调整起，从饮食习惯做起，从运动做起，从吃营养早餐做起。经调整后，我的腰疼，头痛逐渐消失了。人的病情都是从日积月累当中得来的，平时不爱自己，小病就会形成大病。
在未来的时间里，我一定会以最快的速度，学习更多的健康本领，把这份健康带给我的家人、带给我身边每一个需要帮助的人。人人都需要健康，人人都要健康，健康值千金。
作者简介: 你好啊，我是Anna，一位独立行走的96后，工作上是一位编辑工作者，生活上是一位平凡记录者。这里有我一路成长经历和三观，这一路披荆斩棘，只想成为自己喜欢的模样。热爱写作、跑步、爬山、做志愿者、坚信写给自己看的作品才是最好的！
