何为爱自己

  我们常说，要爱自己。

但爱自己是什么？

对自己好点？

照顾好自己？

买好东西犒劳自己？

吃好点穿好点……

但这样真的就是爱自己了吗？

从心理学看来，这些都并非“真爱”

爱自己，包含了我们潜意识深处的3个核心自我信念：

无条件的自我接纳，不自我苛责，淡定从容；

足够高的自我价值感，不自我攻击，自信有主见；

发自内心的配得感，进入任何关系都不惶恐焦虑，安全感强……