面条合成——秋日“吃穿住行”
2019-10-04 本文已影响0人
陈水河
家人常说: 早上起来吃肉不好,吃肉丝面奢侈。

因为她常在夜里煲粥——用盅煮五谷杂粮粥、赤豆红枣粥和木耳汤、绿豆汤。早上起来,又干蒸番薯和甜玉米。并说,这样的吃法既简单又有营养。



而在我看来,吃面有两大好处:一是熬肚,二出汗排毒。


因为杂粮粥再养生、赤豆红枣粥再益补,也会吃腻,且有提高血糖之嫌疑。

陈水河整理于2019.10.4早上
家人常说: 早上起来吃肉不好,吃肉丝面奢侈。
因为她常在夜里煲粥——用盅煮五谷杂粮粥、赤豆红枣粥和木耳汤、绿豆汤。早上起来,又干蒸番薯和甜玉米。并说,这样的吃法既简单又有营养。
而在我看来,吃面有两大好处:一是熬肚,二出汗排毒。
因为杂粮粥再养生、赤豆红枣粥再益补,也会吃腻,且有提高血糖之嫌疑。
陈水河整理于2019.10.4早上