拍打臀部，返老还童

不少女性为了留住不老容颜，不惜花血本护肤。

　　其实衰老的源头在盆腔，盆腔是生命的起点，掌管女性荷尔蒙的根，由于女性的生理特征及生育过程致使它的环境变差，当年龄增长，荷尔蒙水平下降的时候，衰老的症状就会开始出现。

　　因为臀部位于人体的中部，是连接人体上、下肢气血循环的公交枢纽；臀部是腿部六条经络的总开关，也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。

臀部受上焦和下焦经络的挤压，最易受寒、湿和血瘀。臀部里面是盆腔、肠道，上面连接带脉、腰椎、坐骨神经，前面是子宫、卵巢、附件，下面连接肛门、阴道、腹股沟淋巴。

盆腔温度提高1℃，妇科免疫机能提高5-6倍；

臀部温度提高1℃，妇科疾患减少90%。

畅销书《温度决定生老病死》中提到：人体表温是33℃，正常体温36.5℃，盆腔温度37.9℃，大肠温度是42℃。而女性臀部的温度大多在33.5-35.9℃，超过36℃的都很少，而体温在35℃时，癌细胞最容易繁殖，臀部多寒多湿多淤堵。

臀部是督脉之始，气血总开关长强穴位于此，若长期处于寒湿，全身气血何以调动？

人的身体像银行，阳气就是“钱”，存储于体内！

由于我们久坐、跷二郎腿 ，臀部经络不通，代谢不好，使臀部循环不好。臀部发凉，大量垃圾、寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处，臀部附近就像一个垃圾场，从而导致身体上的诸多病症：

① 腰部问题：如腰酸、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、带脉不畅而致的腰际赘肉多、下肢循环不畅，严重者还会导致老年偏瘫等。

② 妇科问题：臀部寒凉，盆腔内、腹股沟堆积很多淤堵的毒素病菌，进而导致盆腔积液、盆腔炎、附件炎、痔疮、阴道炎等炎症。

③ 臀部经络不通：寒凉，导致子宫、卵巢寒气不易排出，导致手脚发凉、月经血块、子宫肌瘤，甚至不孕不育。

④ 激素问题：臀部使雌激素囤积的地方，臀部下垂说明雌激素水平下降，臀部扁平、腰部赘肉、大腿变粗，更体现了女性阴道松弛、阴唇发黑、性生活质量严重下降等，最终导致性冷淡、更年期提前。

40岁左右开始，女性就会发现臀部开始衰老、松弛、手感变差。

因此，抗衰老需从臀部保养、呵护盆腔开始。

臀部是盆腔的一面镜子：

臀缝黑：宫寒、宫毒重、恶露残留

座茧发黑：（俗称墨镜）是性激素水平下降

臀部凹陷：是卵巢萎缩的表现

臀部长痘：是毒素湿气过重

臀部冰凉：是宫寒体寒的表现

腰部发黑和横纹：是肾虚的表现

臀部两侧酸痛：卵巢囊肿等妇科疾病

调理方法

每天坚持冲击拍打臀部30分钟以上，坚持一个月以上就会看到效果，冲击拍打的过程中有可能出痧，不用担心，这是正常现象，坚持就会慢慢缓解。

冲击拍打臀部的好处

改善血液循环：改善月经痛、月经不调、带下等女性疾患，消除便秘和宿便。

提高睡眠品质：有很好的平衡阴阳功效，改善睡眠品质，从而消除疲乏、头晕、烦躁、潮热等。

改善面部肌肤：针对性的启动脏腑功能，排除体内毒素，紧致肌肤富有弹性，面色红润有光泽，皱纹、黄褐斑逐渐消淡。提醒日常只注重脸部护理的美女们，想要拥有好皮肤、好体形，臀部护理也是关键！

改善体型：排出盆底、腹部、腹股沟多余的脂肪和毒素，使体型能够保持得更好，臀部更富有弹性。