变啦健康减脂技术是什么？

变啦十大减脂技术

变啦十大减脂技术，由医生组成的强大讲师团，致力于针对专业知识、科学减脂以及长期体脂管理方法等内容作出专业指导，捍卫健康的专业性，同时通过科学减脂方法结合人工智能技术，把用户精准推荐给体脂管理师，实现大健康移动平台。

一、检测：科学了解自身的健康状态是健康减脂的前提，盲目减脂万不可取;

1、 肥胖检测技术

减脂第一步，准确测量各项指标，明确个人的肥胖程度，不知道自己几斤几两，无法定下减肥目标。如果各项指标正常，就不要为了爱美过度减肥损害身体健康。

变啦APP结合变啦官方指定体脂秤，体脂秤可准确测量各项体脂指数，通过蓝牙链接变啦APP，将数据实时传递到APP界面，直观显示21项体脂指数参考，包括体脂率、全身脂肪质量、内脏脂肪质量、蛋白质、水分、肌肉等。身体的各项数据都摆在眼前，同时显示各项数据是否达标，若不达标应如何达标。变啦APP综合21项体脂指数，给到专业的肥胖判定及专业减脂建议。如此专业的肥胖检测技术，是变啦健康减脂技术的第一步。

2、 代谢评估技术

通过使用者基本信息及近半年的对比变化，进行系统化分析。对使用者的进食情况、运动情况、体重情况、长期以来的食物摄入量以及身体状况评估基础代谢指数，预测减脂效果，再结合体脂管理师的营养干预，给使用者进行减脂达到预期的效果。

二、 评价：提前预防肥胖性疾病

3、 健康分析技术

从肥胖角度分析个人健康状况，每一个人减脂用户都需要上传一份半年以内的体检报告，根据体检报告显示的身体状况，体脂管理师会分析用户是否存在不宜减脂的健康隐患，判断其是否适合变啦减脂技术以及寻找适合的减脂方式。每一个用户的身体状况各有差异，减脂不能一个方案对一群用户，需要专业分析、个性化制定方案。

4、 风险评价技术

在健康分析技术后，预测目前身体状况的潜在危险与隐患，对于减脂过程中可避免和改善的问题提出合理的建议。若该问题已经较为严重，无法改善，建议就医，并且在减脂过程中避免作用在该区域；若该问题可通过减脂改善，并且降低致病机率，专家将在减脂过程中进行专业指导。

三、 方案：为您量身打造减脂方案

5、 脂老虎营养干预技术

结合脂老虎强化食品平衡膳食管理营养摄入，在保证营养全面的基础上，减缓脂肪的合成速度增强脂肪分解速度。针对不同的减脂方案和减脂速度，变啦减脂技术膳食管理管家搭配了多套不同膳食方案。对于个人的方案不是固定且必须遵守、难以实现的，多套方案供个人选择，设计更人性化，可实现性高。在此强调，每个用户减脂方案不同，配用脂老虎强化营养食品的数量也不同。减脂不是只用脂老虎强化营养食品，日常饮食搭配也非常重要。

6、 体重管理技术

一对一体脂管理师针对每一个用户，从饮食习惯到生活习惯的评估对比，给到不同阶段体重管理的方案。每个人可根据各自不同的身体情况结合体脂管理师的专业建议进行长期体重管理。减脂不是一蹴而就的事，身体是需要长期管理，短期的暴饮暴食可能会让过去好长事件的努力崩塌。根据检测和评价技术反馈的数据，根据体重管理方案保持下去，对用户是长期受益，且大大降低了减脂后反弹的风险。

7、 健康教育技术

由专健康专家组成的强大讲师团，汇集各自领域内的学者，致力于针对专业知识、科学减脂以及长期体脂管理方法等内容作出专业指导 避免错误减肥法误导更多人而影响身体健康，培训专业体脂管理师，捍卫健康减脂的专业性。在变啦官方网站、公众号、微诚教育平台，以及变啦社区，都会长期传递健康减脂知识，帮助更多的人进行健康减脂教育，避免触及减肥雷区。

四、 监测：帮您时刻关注身体变化

8、 动态监测技术

变啦APP记录每次测量数据，并提供动态数据支持，直观显示体重变化并给到标准值参考。每一项身体指标都会在变啦APP显示，偏低、正常和偏高一目了然。变啦会根据测量数据自动生成健康报告，全面评估身体健康状况。在历史记录中，可查询过去的上秤数据和身体情况。无论何时何地，只要用户上秤，变啦APP都能动态检测用户身体数据。

9、 生化调节技术

通过监测人体代谢的生化指标来监测减脂效果并根据监测相关生化指标来动态调整和优化个性化减脂方案。体脂管理师可通过变啦APP同步看到用户的生化指标数据，数据一旦出现波动和起伏，体脂管理师都会及时作出方案调整，使方案最合适用户本人此时状态，使减脂效果最优化，为实现健康、安全、快速减脂的效果提供客观而科学的依据。在减脂过程中脂肪会分解产生酮体，酮体会通过尿液排除，用尿酮试纸可以测量体内酮体含量，从而判断减脂速度是否正常或者过度。若酮体含量超标，说明身体在高速减脂，脂肪大量分解，此时需要降低减脂速度，以免酮酸中毒引起身体不适。整个减脂过程中，都需要严格控制尿酮含量，及时评估身体状态，调整减脂方案。

尿酮试纸使用方法：清晨空腹状态下，手持试纸终端，将纸块完全浸在尿液样本中1-2秒。取出试纸，用纸巾擦去多余尿液，30秒后对比比色卡。

10、智能推荐技术

通过使用者的资料对使用个人情况进行系统化分析，结合人工智能技术，把用户精准推荐最适合的体脂管理师，并提供量身定做的个性化服务。推荐的体脂管理师会根据每个人的不同身体情况结合脂老虎强化营养食谱进行长期营养干预体重管理。