你累了吗？科学证明“虫草＋灵芝”缓解体力疲劳

夜半更深，他始终烟不离手。“没办法，不抽我会睡着。”一位已经熬夜好几天的广告人，如此告白他的身不由己。

累，就想办法”提神”吧！很多人都这么做。只是当体力透支成了常态，光是刺激脑袋，能撑多久？如果能从体内缓解疲劳，让体力油然而生，不是更好吗？

虫草和灵芝，就有这样的能耐。

愈有体力，愈能持久

科学家把小鼠随机分为4组，每组10只。其中3组每天喂食低、中、高剂量（166 mg/kg、333 mg/kg或1000 mg/kg）的“虫草＋灵芝”复方制剂，另外还有1组则是喂食蒸馏水，作为对照组。

30天之后，在小鼠尾巴绑上其体重5%重量的铅皮，把它们放到“碰不到底”的水池里游泳。

由于尾巴负重，会把身体往下拉，无法漂浮取巧，小鼠为了求生，只能使尽力气拼命游，直到完全游不动为止。因此，只要计算小鼠持续游泳的时间，就能得知其体力如何。

结果，喂食“虫草＋灵芝”复方制剂的中、高剂量组，其持续游泳的时间，分别比对照组多了29%和17%，而低剂量组则与对照组差不多。

小鼠负重游泳平均持续的时间

说明／标示“*”者表示统计学上有显著差异

资料来源／预防医学论坛，2010; 16(10):924-926.

抗疲劳的两大关键

很显然，这些条件相同的小鼠，确实会因为有没有补充“虫草＋灵芝”复方制剂，以及吃的剂量多寡，出现体力上的差异。

也就是说，当正常小鼠已经累到呜呼唉哉时，有“虫草＋灵芝”护航的小鼠还游刃有余呢！何以如此？科学家发现，“虫草＋灵芝”复方制剂至少能通过两条途径抗疲劳：

1.肝糖原储备较多

实验显示，小鼠在吃了一个月的“虫草＋灵芝”复方制剂之后，储存在肝脏里的“肝糖原”比较多，尤其是中、高剂量增加得更明显。

当肝糖原充足时，就能快速分解成葡萄糖进入血液，随时提供身体能量，并维持血糖的平稳。身体自然比较有力量，也比较不易感到疲劳。

小鼠游泳前的肝糖原含量

说明／标示“*”者表示统计学上有显著差异

资料来源／预防医学论坛，2010; 16(10):924-926.

2.乳酸代谢物较少

动物实验还发现，事先有吃一个月“虫草＋灵芝”复方制剂的小鼠，不论是低、中、高剂量，其在游泳后测得的血清乳酸含量，都明显比对照组少。

乳酸是肌肉运动的代谢产物，会引发疲劳感。当它的量比较少时，身体疲劳的程度自然比较轻。

小鼠游泳后的乳酸水平

说明／标示“*”者表示统计学上有显著差异

资料来源／预防医学论坛，2010; 16(10):924-926.

对机体未见不良影响

上述实验结果很清楚地告诉我们，“虫草＋灵芝”复方制剂，既非刺激脑神经使其过度亢奋，也不是压榨身体死命硬撑，而是从“增加能量来源”和“减少代谢产物”，达到抗疲劳目的。

为了确认“虫草＋灵芝”复方制剂对机体的安全性，科学家另外还以大鼠进行毒性研究，结果证明：

即使是连续30天，每天给大鼠喂食3300 mg/kg（相当于人类每日建议量的100倍），对其生理运作、血液常规、生化指标、重要组织器官等，均未见异常或不良影响。

疲劳的身体，更需要善待

前面所提到的各项研究成果，已发表在科学期刊《预防医学论坛》，为虫草、灵芝相结合缓解体力疲劳的作用，提供有力的科学证据。

而实验所用的“虫草＋灵芝”复方制剂，也已开发成产品，为“仙芝楼牌芝盛胶囊”注入满满的能量。

疲劳，已不只是体力的问题，长期过劳，终将引爆健康危机。倘若再加上不当的提神醒脑，身体的负担无疑更加沉重。

认真工作的你，还在硬撑吗？疲劳的身体，其实需要更加善待，何妨让“虫草＋灵芝”助你一臂之力！

〔参考文献〕

1.陈冠敏等，复方虫草灵芝制剂缓解体力疲劳的研究. 预防医学论坛，2010; 16(10):924-926.

2.陈秀锦等，灵芝虫草合剂的亚急性毒性研究. 预防医学论坛，2009; 15(8):684-686.