2018-12-12

南瓜+牛肉，补脾健胃；香菇+牛肉，补气养血；香菇+猪肉，促进消化；芋头+鲫鱼，脾胃虚弱；鸡肉+枸杞，补五脏益气血；西红柿生鱼豆腐汤；莲藕+猪肉，滋阴血健脾胃；鲜虾蛋粥，菠菜切碎，虾仁加盐淀粉腌制，稀饭熟后加虾菜煮熟加盐胡椒粉蛋液煮沸撒葱花；红豆奶粥；菠菜米糊，山药芝麻米糊；红豆山药羹，红豆煮熟加山药丁，加白糖水淀粉即可；西红柿芹菜汁，降压健胃，榨汁机打；西兰花+西红柿，防癌抗癌，全部煮熟打糊加米粉做成米糊。

上海青虾米豆腐汤。

腐竹栗子猪肚汤，猪肉切丝猪肚切块，分别焯水，砂锅加水猪肚瘦肉板栗红枣煮熟，放腐竹加盐调味。