创造01 如何有创造力地写作《武志红的心理学课》
创造01 | 如何有创造力地写作
转述师：宝木
武志红
我们这一周的主题是“创造，来自臣服”，今天是第一讲“如何有创造力地写作”。
今天我就先来兜售一下我的写作诀窍吧。首先真实地自谦一下，我不觉得我的写作技巧多高明，也不觉得我是那种天才级的写手，我的写作之所以带来了一些影响力，不是因为写作技巧，而是因为直接碰触了一些真相。
真相，就是存在，而最深的存在，就像是潜意识深处的水流一样。你要深入其中，就像双手碰触到这股水流，这时，你的文字才有直击人心的力量。
这是我一直以来的一个认识，现在这个认识又进了一步：当能用双手触摸深层存在的水流时，你能写小说、散文，或其他一些感性的东西；但只有当你跳进这股水流，甚至成为它时，你才能写诗。得澄清一下，我说的是真正的诗，像鲁米的那种诗歌，像海子、李白、苏轼的诗，但打油诗都不算，太用逻辑的那种诗也不算。
我虽然混在心理咨询界，但实际上心理咨询大家们也少有人让我很佩服，例如弗洛伊德老爷子我并不那么佩服。不是因为他不厉害，他真是太厉害了，而是因为他还不够感性，还没有做到像鲁米那样直接碰触存在本身。
不说鲁米，那境界太高，实际上我挺容易佩服艺术家的，画家、舞蹈家、音乐家和诗人，他们一旦能酣畅淋漓表达而被我感受到时，我会瞬间泪如雨下。
说这些，是在表达我对那些能直接碰触存在的人的景仰，同时也可以说这是我的渴望，也是我写作时的宗旨。说了这么多，那我到底是如何写作的？我先来讲一个故事。
2013年，撒切尔夫人去世后，一家杂志找到我，请我写一篇对撒切尔夫人的心理画像，稿酬据说是他们杂志社的最高标准。我后来写了一篇，他们非常非常喜欢，想一直约我写对各种人物的心理画像，被我拒绝了。
为什么拒绝呢？因为我的写作方式吓到了我自己。在主持广州日报心理专栏前，我做过几年的国际新闻编辑，而我一直读书的范围涉猎也比较广，所以算是对鼎鼎大名的“铁娘子”有所了解，但真要让我对她写一篇文章，我对自己的要求是这样的：我得真切地感知到她的存在，并且这份感知要有一种完整感。
为了实现这种感觉，我花了三天时间，找各种关于撒切尔夫人的资料，最终直到形成了对她的一种完整感知后，才动手写了这篇三千字的稿件。杂志给我的稿酬再高，也远抵不上我讲课的收入，连我做咨询的收入都不及，所以我这种写作的方式成本太高。
同时，我已经不再是国际新闻的记者编辑，之前是在平时的工作中就可以掌握撒切尔夫人的各种资料，可以累积很多东西，而现在却需要花三天时间去形成对她的一种完整感知。
写撒切尔夫人的这篇文章时，这种写作方式还不够经典，最经典的是我主持心理专栏时，写对红极一时的一位大网红的分析。
当时，我花了两天时间搜集她的各种资料，每天都工作10小时以上，搜集了几百篇资料。之所以要这样找，是因为我一直感觉我还没有形成对这个人的完整感觉，我觉得我还不够了解她，总觉得缺点什么，而且还是很关键的那种信息。
有一天深夜，我还在投入地找资料时，突然一个声音从我心中升起：“够了！”这个声音表达的不是厌烦和疲累，而是说足够了。并且这个时候，脑海里的各种资料就像一种真实存在之物，它们本来是碎片，突然间很有秩序地形成一个整体，而且就好像是自动的。
同时，我脑海中升起一个画面：一个小女孩在爬一堵矮墙，不过一米高，但她摔了下来，这让她非常受挫；可她接下来的选择是“这堵墙有什么了不起，我接下来要去爬两米高的墙，让你看看我多厉害”；可是，她爬墙的本领没增长，却挑战了更高的墙，自然摔得更厉害；可她接下来的选择仍是“我瞧不起你，我爬一个更更高的墙给你看……”
这个声音“够了”和这个画面一出来，我就知道我把握到了本质，而结果也是那篇文章写得非常深刻入骨。这就是我的写作方式，不知道可不可以称之为写作诀窍。如果是，借助“大智若愚”这个成语，我这就是“大巧若拙”的方式。
这种方式就像是在累积水流一样，一个有真正信息的碎片会带来一定的感性的水流，而足够多的信息碎片，则会积攒很多水流，当水流足够的时候，就会成为一条流动的溪流，甚至河流，甚至大海。
最终是溪流、河流，还是大海，这源自于投入的时间。也许有天才，能一开始就直接跳入大海，但绝大多数人还是秉持着“一万小时定律”，就是你要在一个领域内持续投入，多达一万小时后，你会成为顶级专家。只不过这种投入必须是有效投入，在我看来，就是真的能碰触到水流的那种投入，浮于表面的努力，意义不大。
投入极为关键，在我写作的过程中，我深深感知到当水流积攒得非常充沛的时候，写作真的可以一气呵成，而且写完了，回头一看会觉得完美，甚至会觉得好像不是出自自己，好像有些句子根本就记不住，不是我头脑和意识想出来的。
我最喜欢的自己的一篇文章是《爱的炮灰——<追风筝的人>读后感》，这是美籍阿富汗人卡勒德·胡赛尼的小说，是一流水准的小说，当时深深地打动了我。我读了两遍后，内心有无比饱满的感觉，然后一气呵成，写了一篇三千多字的读后感，读完后觉得不用做任何修改。文章的一开始也是我极有感觉的一段话：
对于总是在奉献的羔羊，我们会有意无意地推动它走向这样一个结局：彻底为自己献身。否则，便只有我们为它献身，因为它此前的奉献是如此之重，我们已无法承担。
所以，在小说、电影和电视中，我们常看到这样的局面——勇于献身者，最后的结局常是彻底献身。
胡赛尼后来承认，这部小说有自传性质，所以这部小说有了一个好故事必须的品质——真实的情感。
真实的东西，必然符合逻辑，而你头脑虚构的东西，假如没有深入到真实的存在中，就可能没逻辑，或出现严重的逻辑错误。我们的很多影视小说就有这个问题，情感不真实，而且不符合逻辑。
就我的写作而言，我可以保证我写作中使用的故事都是真实的，只有当事人的身份信息会有所修改，因为必须保护当事人。
这曾经给我的写作带来极大的痛苦。因为原来我只是写作者，我采访心理咨询师和各种人，然后写文章，我不需要考虑保密的事，心理咨询师和当事人自己去把这个关。但做了心理咨询师之后，我就必须要考虑对当事人的保护，要遵守保密原则。
这就导致了一个严重冲突：写作中，我会感觉到有一个故事，放到这个位置，堪称完美；可是，这是来访者的故事，我不能轻易使用，我得换一个其他故事；但一换这个故事，就不完美了，水流就像是被切断了，这时我的写作就会停滞下来，甚至会停很久。有些文章，干脆就不写了。
这花了我相当长时间，估计有两年吧，我才终于获得一种平衡：能接受换一个不完美的故事。并且，我逐渐地感觉到和来访者的深度咨询，因为深入到了潜意识深处，因为碰触到了更深的潜意识，那股水流才是更深更根本的，而表面上的故事可以有所牺牲，并不影响这股水流的流动。
我觉得自己是一个真诚至极的作者，甚至是过于真诚，但常常被人说：武志红是一个营销高手，他很善于煽动人的情绪，获取公众关注。如果认为这样是成功的关键，那么也许你就不能成为专业领域内的顶尖高手，因为在我的认识中，顶尖高手都是这样历练出来的。他们之所以顶尖，主要不是因为高智商，而是因为他们直接碰触了自己所在领域内的存在，或者用我的形容说，是碰触到了那股水流。
回到我自己的写作上，我的写作技巧很多时候显得有些不堪，但我一直是真实的，因此，我的文字中也像是有一股水流，它的影响力因此而来。
希望我的这篇文章，能对你的写作或其他方面有所启发。没有也没关系，当做我在真诚地讲述就好。
今日得到
真相就是存在，最深的存在就像是潜意识深处的水流。你要深入其中，双手碰触到这股水流，你的文字才有直击人心的力量。
有效投入极为关键，当水流积攒得非常充沛时，写作真的可以一气呵成，而且写完后会觉得非常完美。
好的写作必须的品质是真实。真实的东西必然符合逻辑，我一直是真实的，我文字中也像是有一股水流，它的影响力也因此而来。
顶尖高手之所以顶尖，主要不是因为高智商，而是因为他们直接碰触了自己所在领域内的存在，即碰触到了那股水流。
划重点
有创造力的写作，要去触碰真相，真相就是存在，而最深的存在就像是潜意识深处的水流，要深入其中去触碰，文字才能拥有直击人心的力量。在这个过程中，有效地投入极为重要，并且要保持真实，否则写出的内容不符合逻辑，缺乏真实的情感。
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