尝试与身体保持连接

当我们的头脑中充斥着太多想要求解的问题时，最好的力量，就来源于那股鲜活的生命本能。点亮它，找到能够真正激活自己生命热忱的所在。

接下来进入今天的能量肯定句吧：

1、 今天，我要试着启动我的身体。

2、 今天，我要唤醒身体的每一个细胞。

3、 今天，我要通过美味的食物和适当的运动，去滋养我的身体。

4、 今天，我要好好倾听身体发出的信号。

5、 今天，我拥有最鲜活的生命本能。

6、 今天，我感知并尊重身体的直觉。

7、 今天，我激活了自己生命热忱的所在。

8、 今天，我拿回了自己最大的力量。

9、 今天，我要好好和镜中的自己对视。

10、今天，我要对自己的身体说：谢谢你，我爱你。