2022-04-19自律需要能量

自律，不可否认是一种意志品质的体现。没有坚强的决心，很难抵抗某些因素的诱惑，当然多数情况下所说的诱惑是对身心不利的，或者对成长有害的物品、行为或者理念。
为什么多数自律都无果而终，年年的Flag都重新来过，坚持不了多久？可能多数人会归结于自己不够坚强或太过慵懒。但，我发现可能给与自律输注的能量不够很可能是自律失败的原因。
一是确切的，真实意义的卡路里能量。没有能量支持下，自律很难实施。靠节食的减肥一定不会持久。
二是意念的，憧憬层面的感召性能量。如果挂上可视化的成功图景，让中观远观可见，会增补能量。梦想板就是这个道理。
三是免除责罚的，为了避免损失而激发的被动性能量。让避损成为内心的觉察，避免自身的损失或对亲人的伤害，正如在交通宣传时经常展出的那些令人不快的照片。
下定决心，不只是一个瞬间。它需要在各种能量下不断的强化。自律，是能量驱动的过程。努力的过程中，别忘了给自己加油。