如何面对焦虑的人生，多笑一点

每天忙忙碌碌的生活和工作，身体的疲惫，重重的压力，让我们充满焦虑！

有时候，总喜欢担心未发生的事情！

例如出门担心下雨、上班害怕迟到、没交上去的方案担心被否定。还没开始周末休息，就担心周一的工作。

我们真的是无时无刻都处在紧张之中。然而，人生的事情，总不能完全由我们掌控。难以预料的事情太多！

生活中，我们可以向家人倾诉工作中的烦恼，但切记不能向家人发脾气，否则家人要与我们一起承担压力。

最好能独自面对！如何面对呢？面对焦虑的人生，多笑一点！无论怎样，过去的改变不了，未来的只有面对！