原文：

1. 输出分为说，写，行动。 

2. 有30个小节关于说。

感悟：

默写了多次，还是会丢掉几个，因为有的内容与其他小节联系弱，没有更好的记忆线索。所以要分析本质，搭建更好的框架。

初步分为：我的大脑，内在的自我，输出的内容，附加表情， 接收的人五部分

然后再把30个小节，分类到五个部分。

行动：

1. 每天提取框架内容，加强记忆。