2019-01-29 下决心做出个大菜| May的觉察日志

• 今天我决定连接哪一颗星的能量：
  1、火星（强大的行动力、勇气）
  2、月亮（灵感、直觉、女性能量）

• 如果选择一个艺术家的身份过今天，我会是：

• 今天我以美与爱的频率看世界，我创造出怎样不同的一天：
  意识到每一件平凡普通的事都可以创新的方式来做。

  今天跟翟老师一起吃午饭。

  他跟我分享最近做菜的经历：之前他只做最简单的菜，最近因为家里人手紧缺，成为家里主厨。他跟着网上的视频一步步学，一个月，就学得像模像样了，从图片上看，摆盘讲究，颜色层次感强，该红的红，该白的白。翟老师还跟我说了几道既简单又有营养的蒸菜做法。

  
  大厨做的菜

想想我自己，一直抱持着老观念，没有更新过自己的手艺。我做菜是有基础的——跟妈妈扎扎实实学过练过，有时候朋友来了做几个菜还能得到好评，但也仅止于此；这么多年没钻研过，多数时候只做最简单的炒白菜、煮白菜，如今对做个红烧鱼都不大有信心——怕翻鱼的时候把鱼尾巴焯断了……

这么多年，我居然没意识到做菜也是该与时俱进的。

2019年，我得好好整几个新菜出来。

• 今天我所体验到最美的人事物是：
  欣赏小区里待放的红梅。

• 我为自己的身体健美做了哪些事？
  步行一万多步。

• 我为自己的心灵健美做了哪些事？
  1、读了一点庄子；
  2、读了两句：

醉后不知天在水，满船清梦压星河

感叹自己无论如何写不出这种有画面有意境的轻灵好诗。

2、重读杜甫的《野人送朱樱》。
一个小伙伴在群里说喜欢吃车厘子，车厘子，亦我所欲也。

想着樱桃cherry为什么要翻译成车厘子，想着想着就偏到去年七月在大连吃新鲜樱桃的情景——真正鲜嫩，樱桃上的叶子都还精神着，洗的时候不敢用力，只用水冲冲皮就破了，溢出红色的汁……

想着想着，溢出几口口水，于是找到杜甫的《野人送朱樱》细读几遍：

西蜀樱桃也自红，野人相赠满筠笼。
数回细写愁仍破，万颗匀圆讶许同。
忆昨赐沾门下省，退朝擎出大明宫。
金盘玉箸无消息，此日尝新任转蓬。

杜甫写樱桃，写出了飘零之感，家国之感；某人想起樱桃，痛悔当初在大连为什么没多吃一点……对比不可谓不强烈啊！

• 我今天以美为频率，我有了哪些灵感？我打算怎么完成？预计完成日在何时？
  春节期间做一个摆盘美丽的菜。

• 我今天对谁表达了感谢与爱？
  感谢翟老师请我吃饭；感谢Lily晚上洗碗。

• 我今天帮助其他人、或是帮助环境、地球完成了哪些美好的事？
  1、收了荆州几个小伙伴做我在拆书帮的徒弟；
  2、给家里人买了不少东西；
  3、晚上做饭给Lily吃。

• 请就这张照片写出一首诗，锻炼你美的创作肌力：
  

  图片来源：图行天下

午阳不识朝露
蝶儿花儿成行