2024-4-14周日晚间日记—做一事成一习，以一习成一性，以一

今天是什么日子

起床：6点半

就寝：12点

天气：晴好

心情：愉悦

任务清单

今日完成的任务，最重要的三件事：

1.参加读书会

2.取丹丹眼镜

3.晒被子，做家务

改进：今后要克制买零食的冲动，少买或不买零食。

习惯养成：吃营养补剂，快体检了，改善贫血症状。

学习·信息·阅读

读书5页。不怕慢，只怕站

希望搞个家庭读书会，每人轮流读一段，相互交流心得，大有裨益。

健康·饮食·锻炼

1.早上：菠菜饼，大米小米粥，咸菜，

              鸡蛋，鸭蛋

2.中午：弘善素食

3.晚上：椰汁西瓜木瓜西米露，面包，馒头，腊肠等。果果去同学家吃饭

人际·家人·朋友

先生加班

与芳一起去弘善素食吃饭

最美好的三件事

1.与朋友参研共读《父母的觉醒》

2.在素食店听到了昨日有一对新人，花2000元在素食店举办了婚礼。欢喜有越来越多的年轻人开始吃素了。

3.和果果一起去阳台上晒被子，春风拂面，很舒爽。

思考·创意·未来

思考：

希望将来有一天，开办家庭读书会。

今后要多让孩子、先生一起承担家务。

明日计划：

1.按照工作清单好好工作

2.报名高经

3.读书、八段锦、营养素，少看手机