练习2.神奇的感恩盒

1.数算你的恩福：列出你生命中感恩的十项恩福，并写下每一项感恩的理由 ，重读一遍写下的感恩项。然后念三遍魔咒：谢谢、谢谢、谢谢，尽最大努力体会心中的感激之情。

2.找一个感恩盒。

3.在你入睡前，用手握住感恩盒，回忆一天中所发生的最美好的事情。

4.为今天所发生的最美好的事情，念出咒语：谢谢。

5.在接下来的二十六天里，每晚都重复感恩的练习。

6.阅读明天的练习内部人

希望可以帮到大家