21天锻炼积极思考习惯训练-day12
2023-10-30 本文已影响0人
匆匆小姐战拖中
本挑战的目的是通过记录每天发生的三件好事、或运动、冥想、每天表达一次感谢等方式，锻炼并转变思维模式，使自己的思维模式变得更积极，更高效地工作，更幸福地生活。
Day12
开心日记（改了一下名字，记录让我开心的三件事，比感恩日记和成功日记更直观而且要求更低XD）：
1）静心完成了一些事情
2）晚下班，可以不背电脑，轻松通勤（太轻松了，恨不能天天不带电脑）
3）拐走一些野生的留兰香回家
运动：1000米慢跑
