“金星人谈话”的要点

金星人谈话”的要点

什么让你感到沮丧、生气或恼火？

对自己和对别人的要求达不到的时候会沮丧，生气。

什么让你感到失望、难过或受伤？

被否定的时候容易失望，难过或受伤。

什么让你感到害怕、担心或恐惧？

别人大声冲着孩子或冲着我，就会感到害怕，担心和恐惧。

什么让你感到后悔、尴尬或羞耻？

这个目标还不清楚。

你需要什么或渴望什么？

渴望被理解，被接纳，被肯定。

你重视什么、理解什么或信任什么？

重视语言的表达，重视语音语调。