焦点生活化原创日记第908天 2024 1 29

【有效继续】

在焦点技术的4年“浸泡式”学习中，从一开始坚持写~~现在习惯写日记过程中: 磨练了自己的意志和耐力、将生活中的点滴收获与成长随笔记录、慢慢在自己和他人身上找“难得”、会发现无数个小确幸。

改变是个慢动作，也是量变到质变的过程。会慢慢品味问题背后带来的礼物、情绪背后的期待。原来，用多元的视角看世界，会让自己更平和，减少了内耗，提升了幸福指数。

焦点不仅是技术，它更是生活的哲学。

因为它有效，所以继续！✌✌