周检视0416—0422

周检视 张凤存#2018年4月第3周（4.16周一～4.22周日）

没有反思的人生不值得过

嘉许自己每一天的努力

好习惯养成：

早起 7/7

阅读3/7

8杯喝水 7/7

跑步/运动 4/4

静坐/冥想 4/7

泡脚 7/7

早睡 5/7

护肤 7/7

早起 7/7

周检视（4次/月，1/4）

月检视 0/12

每日记单词复习 7/7

【个人成长】先完成，再完美。烂开始，好结果

1、100讲思维导图已做到37讲，比本周计划到35讲要快一些，这就是坚持的力量，最开始做可能会觉得很吃力，花时间很久，并且觉得进度很慢做一讲的思维导图要3-4个番茄钟，现在最多1个番茄钟搞定一讲，并且有更多的精力去对照别人做的好的导图以完善自己的思路和导图，这种反馈的方式就类似于是刻意练习，并且趁热打铁效果很好。这样及时我下个月休假在家，每天更新一节的思维导图我也完全不担心。

2、周检视，今天进阶营开班了，很高兴自己终于有了落到文字上的周检视，并且一开始就走惊喜的收获：昨天开始的，当检视周清单到财务的时候，突然想起最近自己正在考虑6个月备用的备用金到底放哪个货基更安全方便的事，就与同组的郭文丽取得了联系，真的是收获满满！心得：①资金安全性很重要，今年是比较大的金融调整年，所以要选大的稳妥的互联网金融平台，甚至要放银行；②关于保险有了更实用的购买技巧，首选重疾和意外高性价比，并且可以量力而行，随着个人收入的增加而选择叠加的产品，这个建议都今年刚毕业的弟弟特别适用；③关于基金定投的，最重要的理念就是止盈（10%—20%的收益）不止损，这样确保收益并且灵活调整，更关键的是给我推荐了台湾定投教母萧碧燕她的书籍《买基金为自己加薪》，这个建议对现阶段的我来说，堪称如获至宝，就好像在捡散落一地一颗一颗珍珠的人获得了一个如何将其穿成一条线的方法。真的要好好感谢文丽姐，感恩易效能，感恩她的真诚，感恩与她的相遇。

【身体健康】时间管理的基础是精力管理

1，本周运动5次：健走5次，平均2km/次。均为下午下班后公司门外左右两侧的散步小径。春风吹绿了路径两边的植物，还有开花的乔木，五颜六色，姹紫嫣红，特别适合散步。顺便用手机记录下了这个春天这两条不起眼的小路两遍的美好春色，也真好！

2、因为已经孕6个多月，均衡营养很重要，所以每天上下午固定时间点补充水果和坚果，维生素肯定是不用说的。

【事业】蔻赛微商+理财

1、蔻赛微商：已打定主意，五月份开始直接2万入手总代，利用6个月的激情期让自己成长为这个成熟的微商销售人，通过不断的反馈总结，6个月的吸收之后开始自己的出单高峰，在2年后晟晟的生日拿下8万合伙人。树立并保持持续的激情，不断学习成长的心态，必胜的信念，相信我也会在两年的时间里收获20W。蔻赛有可靠的产品，高瞻远瞩的领队，不断优化的团队，志趣相投的大学同学，我要做的就是行动：学习产品知识，学习谈判技巧，打造朋友圈，全力以赴拿下咨询的客户。蔻赛我作为一份事业来经营。

2、用自己持续不断的成长，让自己的生活逐渐走向有序，进而腾出更多的精力成长自己，经营我的家庭企业。

【财富】改变思维认知和观念，掌握金钱的运动规律，小钱也能变大钱。

1、以基金定投作为第一个核心，不断摸索，找到合适的，为孩子积累教育基金，为我们将来积累养老金，以台湾定投教母萧碧燕为榜样，书籍学习为理论基础，配合实践。

2、坚持读理财书籍，改变财富认知，掌握金钱的运动规律，进而不断的理财摸索，为10年后实现财富自由打下坚实基础。

3、抓住赚钱的机会，努力去实现，用金钱节省时间，更好的投资自己，管理好我的家庭企业。

3、梳理金钱观所得：

购物准则：时刻提醒自己分清楚自己需要的和想要的，只买自己和家庭需要的，尤其是孩子。需要什么买什么。

【社交】你想要吸引什么样的人，自己就要首先成为那样的人，人脉是靠吸引来的而不是刻意维护来的。

1，越分享越成长，用输出倒逼输入。

2，总结复盘不光对自己非常重要，同时能够给予他人一些些帮助也是极好的。

3、B营5组大部分由原来的天使班11组一起走来，大家有感情基础，并且小组氛围很好，作为学委一起走到了进阶营，要多思考如何帮助和带动大家，这样也更有利于倒逼自己的精进和成长。

4、东北虎群每周三的加油站很不错，以后不能错过，感谢贺教练，不愧是NLP讲师，链接能力很强并且听他的话给人如沐春风的感觉，会觉得他对每一个人都特别的关照，嘉许和鼓励，感觉在这个大家庭虽然没有很多的要求和约束，但整个的氛围很好，有很多能力很强的大咖，并且大家都是用自己每天实实在在的行动践行着时间管理：果果教练有颜有料的100讲思维导图，张强教练俨然是一个专业健身达人，班长独具个性的吸引力法则倡导，还有柳相同教练的对易效能理论的研究和分享输出，还包扣贺教练的爱人郝洪波也是一个能力很强能量满满的人，还时不时的邀请来很多已经通过学习易效能实现自己开挂人生的精英们：明星学员韩嵩，过上了卓越而不失衡的精彩人生的三宝妈谭子健教练……真的很感恩能相遇。突然发现我现在已经拥有的这些高能量的圈子正是曾经的自己所非常渴望拥有的！突然感觉好奇妙，正是自己的不断上进，不断的寻求突破，然后使自己吸引到了这样的圈子，融入到了这样的圈子里。也证明了那句话，只要你想，上帝都会为你开路。努力的使自己变得更好更优秀，你想要的圈子自然水到渠成！加油吧，我的开悟了的中年（虽然一直很不能接受中年这个事实，也很不开心路遇学生对我阿姨的称呼～），保持持续的精进！我会越来越棒！岁月的流逝只会让我变得越来越美好！

【效能/自我实现】~ 时刻不忘初心，保持持续的输出和给予，内心的安全感自会越来越强，而这是一切动力和生发的根源

1、本周能够在周一列清单并且在周末检视完成情况，这点要嘉许自己，已经开始了，就很棒！

2、通过实践发现给清单分配合适的情景真的是一件妙不可言的事情，分配了合适的情景后，到了相应的情景，自然会启动这件事情，去完成，这点真的太棒了，也正是清单+情景的作用让我每天都能后按时吃掉青蛙，每天都能够完成现阶段的最重要的事情。要不断的优化精进。我会做的越来越棒！所以本周的蔻赛商学院课程@散步都轻松的超额完成，每天的记单词@午饭后，每天的职场写作训练营@午餐等餐等零碎时间。都能够轻松完成！

5、周检视发现比较耗时间，预估不足，可能这也是为何迟迟没有开始的原因吧，没关系已经开始，心里就有谱了，下周一定可以做的更好，更棒！

❤️【家庭】做孩子的榜样，养成读书的好习惯：国学经典+财商启蒙，做字卡认字，扫除他的阅读障碍。

1、晟晟很懂事，我要做的就是用爱心耐心的陪伴，然后适时的引导。这点我有信心，随着他的不断成长，我还需要学习正面管教。

2、和老公的沟通还需要不断的探索，虽然距离共同成长的灵魂伴侣还有不小的差距，但相比一年前已经有不少改观了，我需要做的就是在这个宽厚的港湾里努力的成长成更优秀的自己，能够管控好自己的情绪，然后找到和老公深入沟通的方法。关于每月的高品质日光，可以暂时降低要求，如果他没有时间陪我，我可以自己去，或者和姐妹一起去。慢慢来，老公本来就是一个很上进的人，知识每个人的表现和表达方式不同而已。

3、学会和自己和解，适当的宽容和原谅自己，这样更能够使自己保持持续性，今天不做不是明天不做的理由，告诉自己慢慢来，先完成再完美。

【 娱乐休闲】

1、喜马拉雅听陈果的幸福课

2、每日傍晚散步，欣赏大自然的美景

3、吃到想吃的巧乐兹（这对孕妇的我来说是有点奢侈的）

4、每天坚持护肤，让自己美美的

【本周完成检视】

1、要事：加好友达到目标，蔻赛课程超额完成，先完成再完美。

2、100讲导图超额完成本周的量

3、记单词打卡一天不落

4、职场写作成长营完成的很不错

5、周工作按计划完成

推进较慢：

1，读书进度较慢

【下周继续】

1、优势成长计划读书开始

2、蔻赛未来2年的规划

3，自己践行群分享10堂课实践情况

4，100讲思维导图完成

5、回家前事项逐一完成

【本月目标】

记单词打卡+职场精进+思维导图+蔻赛课程

阅读书籍2本

【易效能第4个100天目标】

1、走上蔻赛微商之路

2、让生活犹豫，经营好我呢家庭企业

3、完成理财知识4本书的阅读并整理读书笔记

4、完成时间管理类书籍一本书的阅读并整理读书笔记

5、掌握并真正实践易效能的核心理论

【我的5年目标】

1，把蔻赛经营成我的一份事业，成为50万大区总监

2，成为一个斜杠青年

3，搬进我们宽敞舒适物业小区环境优雅的家

3，成为一名正面管教讲师

3，启动全国旅行

4，学会物理和精神的断舍离思想

5，时间管理优秀践行者

6，完全接纳情绪

7，良好的亲子/夫妻关系