身心的调整…第十一次艾灸

最近几天天天晚上生气…

今天下午又莫名其妙的做了位愤青…一愤吧，胃部就好像堵住了一样。然后开始了艾灸。

今年夏天第十一次艾灸记录

8-13日，13:29--16:09第一根13:29-15:20，艾灸完一根。

下午莫名其妙愤青了一把，然后就觉得肚子气鼓鼓的，这次就直接艾灸肚子，艾灸胃部时有点咕噜噜，然后就放屁排气…艾灸到心窝这块，就一直打嗝排气…...

第二根15:20-16:09，艾灸了半根去接闺女放学…

这次从左脸开始，左边耳尖附近有感觉一吸一吸的…后来转移到左边头顶，完全不觉得热啊…头发摸着烫烫的，头皮也没感觉，持续很久才感觉到了热量。

然后一边艾灸一边听下面“不怨人”的音频呀…