让你认准目标的情绪调整法——读《原则》有感（2）

一直以来，我都很在意别人对我的看法，尤其是年轻的时候，从来未意识到对外在反馈的过于在意是一种极其不成熟的表现，有的时候甚至会忘记了自己做这件事情的真正目的，将所有的结果都寄托于旁人的评价，而不是最后的结果。

这让我想起高中时期，对于高中生活，我是充满期许的，不仅仅是对新鲜的学习环境、同学，更有一种希望可以好好学习的愿望，因此，开学一个月我每节课都非常认真的听讲。但就那么一次对话，改变了我整个高中生涯的走向。那是学校要放十一长假的最后一天，那天不知道是怎么想，我绕了个圈从教学楼穿过教师办公室往校门走去，沿路一边逛着校园，一边看着旁边篮球场上的奔跑的男生，听着篮球打在地板上的声音。正当我想着，原来这就是高中呀，班上的数学老师从一边迎面走来。我连忙跟老师打招呼，数学老师倒是笑脸相迎，我以为会说两句话寒暄过去。结果他说：“哎呀！XX，你可怎么办呀？”，我心里一愣，什么怎么办，出什么事了吗？后来那位数学老师讲了一句让我此生难忘的话。“你的数学这么差，你怎么搞哦！”我当时脸刷的一下红了，周围的空气让我窒息，我含糊的不知道说了一句什么，快步跑开，边跑边抹眼泪。可以说，从那天开始，我再也没有听过一节数学课，高一期末考试我是全班最后一名，就靠蒙选择题，得了30分。其实后来我发现，那位数学老师对所有学生都一样，每个人他都觉得数学很差，无论是排名前几名的学生还是像我这样真正的差生。如今回想起来，才发觉我真的极其幼稚。因为老师的那么一句话，我忘记了一个高中生应有的目标。这种外界对情绪的影响我一直都难以控制，甚至在工作中都会发生，可以算作我性格上的弱点。现在既然看到了这样的问题，就一定要改过来，不为任何人的评价所困扰，只朝着自己的目标前进。

现在，我一直在克服这种心态，就如达·利欧所说：不要纠结于“埋怨”还是“赞美”，而要专注于“准确”还是“不准确”。在意他人的“埋怨”“赞美”或者“正面”“负面”评价，不利于你从反复的工作流程中学习。要记住，过去的事情就让它过去，除了作为未来的教训，不要再纠结。对那些假惺惺的奉承话，一定要抛在脑后。