Y259时间管理9.0践行 第九周检视（2022.3.28-4.

往后十年 如花绽放

9.0三个目标：

1.每日早起——完成

2.每周运动三次——部分完成

3.每周读书三次——部分完成

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本周是9.0践行的第九周，现将一周践行情况总结如下：

一、健康：

学时间管理两三年，越来越发现只关注时间管理，会让自己陷入一种疲于应付的境地。回顾我的践行之路，我总是阶段性自律，我不知道为什么会这样，我总觉得是自己定力不够。但是后来我听到了一种理论——能量管理。我觉得我的问题应该出在这儿。

人不是机器人，虽然每天的时间被安排的明明白白，但是自己的精力达不到，跟不上，纵使时间规划的再好，自己也无法全部执行。

所以，我结合自己的实际情况，列了一份能量补给清单：

体能：规律作息、每周三次运动、冥想

情感：和高能朋友群链接，全身心陪伴家长

精神：高能要事

思维：写晨间日记

时间管理结合能量管理，就可以让自己常常在线。

二、家庭：

本周上班六天，因为遇上清明节调休。

因为疫情，不论单位还是孩子学校都一再强调，不能出市、不能出市、不能出市，去县里的回来要做核酸。疫情防控常态化，我们也不要给政府添乱，只是辜负了这大好的春光了。

远的去不了，就在家门口转转吧。我带着小宝出来溜达，小宝骑着小自行车，开心极了。我们来到河堤上游玩，说是河堤，其实只是一个渠——赵定排渠。渠里也没什么水了，渠两边长者绿油油的野草野花。

太阳暖融融的，微风轻轻地拂着脸，我闭着眼睛，感受着大自然的美好。此刻的我，觉得很幸福。

小宝可坐不住，她跑来跑去，一会儿采几朵小花，一会儿拔几株小草，她要玩过家家，给“宝宝”做饭。是的，我就是那个“宝宝”。

第二件事是我过生日。本周六，是我的40岁生日。40岁，一个新的十年就此开始，40-50岁这十年我会上怎么的人生？奔着目标持续做，加油，做自己！

三、工作

我爱工作，工作也爱我，天天干不完的活儿。

四、财富：

周末遛弯买小吃，这段时间突然对钵钵鸡感兴趣。

五、成长：

学习妈妈不烦的商业大课。

六、休闲：

周日带小宝去小公园游玩，孩子撒欢似的跑，开心极了！

七、社交：

本周继续学习妈妈不烦的商业大课。周六进行个人财富飞轮的研讨会，会上大家要投出本组最佳个人财富飞轮。为了这次研讨会顺利召开，我把组员的飞轮文稿收集好后，又一一排序上传，所幸辛苦没有白费，2个小时的研讨会非常顺利，圆满结束。完美！

八、效能：

工作月历帮助我一月工作有序，月历很好用。

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下周三只大青蛙（目标）：

1.学习妈妈不烦商业精进营课程

2.学习商业大课

3.看书

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《道德经》感悟：

第四十四章

原文：

名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？甚爱必大费，多藏必厚亡。故知足不辱，知止不殆，可以长久。

译文：

声名和生命相比哪一样更为亲切？生命和货利比起来哪一样更为贵重？获取和丢失相比，哪一个更有害？过分的爱名利就必定要付出更多的代价；过于积敛财富，必定会遭致更为惨重的损失。所以说，懂得满足，就不会受到屈辱；懂得适可而止，就不会遇见危险；这样才可以保持住长久的平安。