2019-05-12健康减肥172天

原来体重：52公斤，现体重：46.5公斤

05:30起床，23:30睡觉

早餐：暂停咖啡+1个糖水鸡蛋+1591杯

午餐：1瓶酸奶、1个香蕉

晚餐：：豆腐、青菜、豆芽

学习：流利阅读

运动：7公里健步