高效率慢生活践行90天-D6
三只青蛙晨间打卡
【日期】2018.5.19
【昨日早睡】0:30
【今日早起】5:00
【90天践行3个目标】
过晚十早5的生活（周三/周五除外）
每天奇迹练习8次
每天运动
【我承诺】
90天不间断，一项未做到发红包50元
【好美90天践行3个目标】
[]早起去学校吃早餐，上课不迟到-休息
[]早睡才能不迟到，每天睡觉仪式打卡-休息日
[]困难不可怕，解决问题而不是发脾气
【昨日三只青蛙完成情况】
[x]晨间日记
[x]带妈妈体检，带2个孩子打预防针
[]处理4个班图片并上传
【今日三只青蛙】
[x]晨间日记
[x]班委会
[x]成人素描备课
【今日收获/反思】
1.5点起床，晨起仪式
[x]早起
[x]早起打卡
[]晨间祈祷
[x]如厕15分
[x]洗漱20分
[]晨间日记
[]奇迹练习
[]叫好美起床6:30
2.今日学习
[]参加班委会，听各组长分享，收获反思和感动。
[]向吴成阳组长学习，主动分享，主动电话我解决我的困惑
3.教师工作
备课成人素描1节
上课2节，2个素描班，同样的内容用不同的方法上，一个偏分析，一个偏体验，结果也不同，各有感动，从流畅度来说，我还是喜欢体验式的直观
拍图2个班
4.校长工作
5.今日健康
无运动
6.奇迹练习
高效率慢生活践行90天-D6
8.今日亲子
好美一天各种拖延，一直到我下课，近8点开始写，坚持到最后。数学很流畅，拼音有些困难，需要加强跟她玩些游戏。除了拖延，做作业还是不错的。
早晨才能有时间陪彩虹玩一会儿。
9.❤️今日夫妻
10.今日母女
11.今日姐妹
P组90天践行检视D6-2018.5.19
今日青蛙
1. 早起打卡时间+加分项（复制接龙里图标）
2.全组成员打完卡@下家@死党，互相提醒和帮助。
3.通知今晚空中课堂+明天班会并接龙参加名单
【今日成果】
G201班p组早起打卡榜：20180519第6/90天
组长:雷桃桃
#每日三问#
今天我早起了吗？
今天我反思检视了吗？
今天我的三只是什么？
今日最棒：嘉许
明日加油：鼓励
#早起打卡# 12人
P01崔馨 5:30
P02关彪06:00
P03钟琼芳5:47
P04崔明明 5:38
P05林秀蓉05:00
P06金赟海06:40
P07王宁7:26
P08陈杨杨 6:03
P09张京凯6:50
P10曹静慧5:24
P11刘学文5:20
P12雷桃桃5:00
全组最后一人打卡时间:7:26
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今日最棒，嘉许林秀蓉、雷桃桃
明日要加油，鼓励王宁
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今日得分 19分
公式：（早起11+5+7）/12*10+5=24
【今日反思】
今天参加班委会，听了排名前3位的组长的分享。为什么别的小组可以践行进入前3名呢？1.组员的支持、分享；2.组长的心态至关，重要，包容，接纳，付出，用生命影响生命。3.及时向教练和班委求助。4.加强与组员的沟通。
对比发现，自己过于关注小组成绩和排名，虽然一直在盯结果，但为什么伙伴没有及时打卡？我并没有去了解组员的情况和难处，只是请他配合小组践行，态度太强硬，不够温暖和包容。
我碰到一些问题，自己尝试过解决，但并没有向组员和教练求助，吸取经验个教训，全靠自己，容易让自己滋生负面情绪。
怎样调整？
1.跟每位组员沟通，了解每位组员的践行目标及践行情况
2.推行组长轮流制度，培养下周轮值组长，协助他开展小组会议
3.向教练和优秀组长寻求支持和帮助
❤️任何问题都至少有3个以上的解决方案，不焦虑，不恐慌。
❤️不忘初心，用生命影响生命，教会他人，才能学得更好！
❤️我一定要带领全组践行好90天，帮助每位组员实现自己的践行目标。如此，我才能完成自己的践行目标。
本周践行成就
✅周一小组会成功召开
主持人：雷桃桃
记分员：陈杨杨
记录员：崔馨
出席：
请假2人:钟琼芳、曹静慧
✅一周践行得分
9+30+25+24
✅小组践行排名
第2天5/15，第2名
🤔本周践行反思：
1.崔明明打卡不稳定
2.王宁7点后打卡但无积分
3.事实：崔馨打卡接龙漏掉了
思考：为什么？因为后面的伙伴没有复制她的接龙消息，她也没有检视监督。
行动：伙伴们打卡后2步走，1@下家+死党，2检查下一位打卡消息是否正确。
4.事实：本组每天都没有加分项，因为做不到全组7点前打卡，和兄弟组的得分差距挺大的，第2天我们分值高，是因为第2天我们组开小组会，基本分值加了一项。其他时间我们的排名在有分数小组中排名后三位。
反思：为什么拿不到加分项？因为不能全组7点前打卡。王宁打卡时间在7:02-7:30之间
行动：提醒王宁在7点前打卡
