调整自己

从早上到现在，一直忙。也不知在忙些什么，只觉得心里头乱糟糟的，情绪不稳定。

人到中年，像我这样年龄阶段的男人，理应成熟稳重，不急不躁。可事实上，看似平静的我，满肚子的怨气和牢骚。好在每每要把这股气要发作出来的时候，我都能强制压下去，并在脑子里提醒自己。

程序化的日常工作，几乎无变化的平淡生活，再加上一些不顺畅的事情，身体总会在精神的刺激之中，产生一些消极情绪。这消极的东西，犹如容易上瘾的吸食品，如毒品之类的，很容易让人情绪失控。这是非常后怕的。

二月底的夜晚，天气清冷。下自习后的我，骑着电瓶车，穿过小城唯一的主街道。一阵又一阵的寒气，拍打在脸上，让在学校待“木”的我，渐渐清醒了许多。

人生不如意，已成为常态。作为个人，唯有调整好自己的心态，放松自己的情绪，让积极健康的能量，占领自己的精神高地。只有这样，我们才有可能克服摆在面前的一个个苦难。

回到家中，儿子等不着我，早已酣然睡去。妻子在看她的专业书，准备下个月的考试。洗漱完毕，亲了亲睡梦中的儿子，和妻子说了说闲话。

不知不觉中，今天积累下来的不良情绪，回到家后，自然消释殆尽。我脑海里忽的划过一道闪电，原来书本里的话是不错:家是我们每一个人的精神避难所，思想的加油站，她还得是我们要快乐生活的动力！

写点文字，以此铭记！