给自己写生日文，记录认知升级
在我34岁那天生日，我日更的时候就给自己写了篇文章。
去年35岁生日那天，也继续给自己写文章。
昨天36岁生日，自然而然也写了生日感悟……
原本只是一时兴起，这几年来形成了一个小小的仪式，已经是是第三次给自己写生日文。
01
30岁后人生开始加速，33岁以前，只能眼看着时光流逝而无可奈何。
33岁开始写作后，忽然意识到可以将时光记录在笔下，于是34岁第一次写了生日文。
今年是我第三次写生日文了，用文字记录自己的成长。
第一篇《34岁生日，感谢写作让我变得更好》；
第二篇《35岁生日：保持成长得姿态，眼里永远有星星》；
第三篇《36岁，老人们都说是大生日》。
每一次生日记文，都在记录自己的成长，34岁的时候，刚刚品尝到写作的美好。
35岁，让写作推动自己进步；36岁，对人生多了淡定从容。
感觉自己慢慢地对人生更有方向感和掌控感，在积聚能量创造属于自己的生活。
02
刚写作的时候，我只觉得是在练习一种技能，写满三年后，我才明白写作更多的是提升认知，悟透人生道理。
一开始，我用写作记录生活，写自己生活的不顺利或者记录一些生活里的小感动。
写作之前或者说写作的初期，我只能沉溺于当前的一些琐碎，想努力也没有方向，感觉人生是混沌的被推着往前走。
很多人生道理都不太懂，工作生活都处于低谷，整个人混混沌沌，不甘于此，又找不到方向。
直到我开始写作，一点一点梳理内心，人生的方向慢慢清晰，确定了用写作促进生活工作的总方向。
记录思考，目标就是出版书籍，写出自己的未来。
03
慢慢地走在阅读写作这条路上，一点点理清自己。
36岁，我发觉写作比起技能，更重要的是对人生的促进。
有时候我们的人生不顺利，不过是因为我们不懂得底层生存逻辑，不懂很多简单的人生道理，不懂得选择，不懂得爱自己，有很多执念。
那个时候还很在乎来自于原生家庭的负面评价，觉得自己糟糕透了，不停地自我攻击，一度悲观自卑，游走在抑郁的边缘。
直到我的小生活里出现问题，另一半的不负责任和欺骗，然而原生家庭还是站在那个地方指责。
我无助痛苦，感觉自己一无是处，人生不会再有希望了，但看着幼小的孩子，我决定自己坚强起来，勇敢地和命运抗争。
我开始大量阅读写作，一点一点梳理内心，我开始寻找肯定自己的优点，不再顺着别人指责我的思路走下去。
我终于明白，总是被指责其实并不是自己太差劲，而是对方是指责型人格的人，他们指责别人不是因为自己有多优秀而完全是因为思考模式只能看见别人的不足。
04
我也不再因为感觉自己不好或者不能改变的事情而自我攻击。
没有人会因为打击和贬低而变好的，即便是压力成长法，也至少要能肯定自己的一点点优点。
我看见自己的优点，我并非他们一直贬低中的那个人，那是别人随意的评价和并非真实。
当一遍一遍因为别人的错来指责我的时候，我也不再继续内耗自己，因为我明白这个世界上有很多事情是无能为力的，我们只能改变提升自己。
每个人有自己的课题，大多数情况下我们是无法改变他人的，因为改变不了他人而痛苦是愚蠢的。
能改变别人至少有几个前提：对方迫切想改变；对方相信你能帮他改变，否则根本毫无可能。
结合我看过的书籍和自己的感悟，对很多事情有了自己的看法和观点，明白自己该如何做事。
对于别人的看法我都保持听一听，最后自己做决定，关于这个问题其实：我要我觉得，我不要你觉得。
充分尊重自己的感受，做事情也好、人际交往也好，只有让自己心情愉悦的才能保持，勉强的怎么也长久不了。
05
把精力放在自我提升上，很多事情和人是不值得占用你的时间。
很多人不能取得成绩，其实并不是不聪明，而是聪明用错了地方。
总是把精力放在斤斤计较，勾心斗角上，或者放在贪小便宜，抱怨琐事上。
一天天的寻思别人那句话什么意思，放在说哪句阴阳怪气的话让别人难受。
都把精力放在这些地方怎么成长？
人的精力是有限的，这些事情耗费了你太多的精力，那么你就没有多少的精力放在自我成长上。
整天忙着东家长西家短，你就肯定没有看书写文的闲雅。
心里装得混杂多了，澄澈肯定就没有了。
所以，无论面对什么境地，最不能放弃的就是自我成长，好起来的从来不是世界，而是我们自己。
写在最后：
零零总总记录一些这几年的认知升级，虽然看起来也没有那么深奥，但真的可以改变我们的生活。
大道至简，大概就是这个意思。
人与人最大的不同就是认知，当认知达到更高的层级，你就会发现原来那些困扰你的，不过如此。
