凡事预则立，平和心态接受现实

没事别找事，有事情也别怕。
把最坏的可能考虑到，慢慢在心里接受，剩下的发展就只有好的结果。
没有那么多的极端坏结果，退一万步讲，如果有最坏的结果，那只有接受。
谋事在人，成事在天，尽人事听天命。
心态对人的身体健康极为重要，把心情平常化，这是最重要的。
平时多接触正能量的人和事，少和烂人接触。