2023年7月9日感恩练习

1.感恩自己美美的睡了一觉醒来元气满满，我是健康的，我是富足的，我是感恩的，我是快乐的，我是幸福的，我值得拥有，我值得被爱，我是顺风顺水的，我能接住所有一切的美好。

2. 感恩宝贝喜欢我帮他按摩，也感恩自己每天给宝贝做5~10分钟的推背按摩。

感恩宝贝上午练篮球课，下午做作业非常自觉自律。

感恩每天早起学习禅修课感觉非常殊胜，感恩大爱老师们的公益禅修课，让我身心灵得到成长。

感恩徐先生没有其他不良嗜好，现在喜欢弄花花草草。

感恩现在大儿子放暑假，在家里就给我们做吃的。

感恩弟妹同意邀请，我们在这边吃饭，今天好热闹呀！

感恩家里有个幽默搞笑的徐先生，可以让我们家欢笑声不断。

感恩一切都是最好的安排，我们一定会越来越好，越来越丰盛。

感恩徐先生每天任劳任怨的工作，撑起我们这个家。

感恩我们身体的每一个器官，为我们每天不停的辛劳工作。

3.感恩自己及家人和亲人朋友都身体健康，感恩食物给我们带来丰富的滋养。

4.感恩天地，感恩万物一切为我所用的东西。因为有你们的成就和帮助，我才变得越来越好。

5.感恩公公婆婆身体还健康，让我们每年都有回老家的动力和希望。

6.感恩保安和清洁工人的辛苦付出，那些环卫工人辛苦了让我们能够享受到安宁整洁的环境。

感恩驿站和快递人员的辛苦付出，让我们能够方便拿到和买到东西。

7.感恩宇宙的丰盛，我是值得拥有最好的，我值得拥有，我值得被爱。