早起是掌控一天的开始

这个假期过的很充实，虽然大部分时间都是宅在家中，但是并没有躺平而是阅读，看纪录片和整理家务过的很充实。相比于之前的假期这次小长假的时间安排还是蛮好的，能够有所改观源于假期前想通了有关于如何规划假期里时间。

在通过这一次假期的调整发现能够顺利完成每一天制定的行动计划重点是早起。这次假期里依旧保持工作日的生活作息早上6点前起床，晚上11点前入睡。规律的生活作息确保了每一天的规划能够顺利进行，并且不会因为时间紧迫而感到焦虑和紧张。

过去对于假期的安排是混乱的，有时候会因为前一夜熬夜刷剧造成第二天早上醒来很迟。起床后磨磨唧唧的一上午就结束了，留给自己的只有下午的时间，到了晚上又会陷入浑浑噩噩的状态。出现这样的状态一方面是缺乏目标导向，另一方面在自我管理上的不足。

假期前还在担心这次假期又会荒废，于是认真思考了影响自己荒废的具体事情；其中规律的生活作息是基础，如果没有往日规律的生活作息那么这一天的计划都被会影响且很容易陷入到无序的状态。

于是保持往日的生活作息成为这次假期的基础。跟往常一样早起后去晨跑，回来准备早餐，然后按照时间表的规划依次去行动。因为不用去公司因此多出了通勤的时间让自己可以更加自由的安排剩余的时间。在上午精力最为充沛时尽力安排一些重要的事物，下午会做一些娱乐活动例如看纪录片或者给家里做整理等等，晚上则留给阅读和反思复盘。

只要我们持续的保持规律的生活作息后身体会慢慢形成自己的生物钟。只要我们不刻意去打破它，那只需要外部加入一点点的力去维系它就能轻松保持。因为早起让自己的一天多出了很多时间，瞬间觉得自己赚了，在不慌张的状态下享受假期的宁静和休闲，不仅收获了身心的愉悦还让自己可以有更多的时间去做自己喜欢的事。

想要掌控自己的生活，那么就从早起开始。当你早起后，你会发现生活充满了无限可能。