《第二十四次周复盘》

复盘不仅仅是一种简单的记录，更重要的是要从记录中提取自己的思考，积累行动的经验，让自己的经历留下痕迹，从自己的经历中获得未来行动的指导原则。

本周复盘如图所示：

一、输入方面

基本上都是听的书，最近挺的书都是一些文学类小说，很少去听实用类的工具书、或者很难懂的书，这些书都是看的，比如《快速阅读》里面的练习方法听书根本不可能实践。

看的书开始减少了。

二、输出方面

每日的复盘总结，记录每天做的事情，是一种正向反馈，就算某天什么也没去做，整天都在放纵自己到复盘的时候这些都会被写进去，知道自己做这些都是暂时的，知道长期的目标是什么。一时的放纵问题不大，可也以在第二天快速回到那种状态。

三、运动方面

以后基本没有时间去跑步了，上下班一来回要15公里骑行，比跑步每天要消耗的卡路里要大得多。但这不是借口减少跑步但不能不去跑，哪怕一周一次、两次、都是可以的。

每一种运动消耗都会消耗卡路里，但不完全一样，跑步跑完之后让我心情愉悦，骑行就不会带来这种效果，意义不一样。

四、娱乐方面

本周的娱乐进行的还是比较多的，《鸡毛飞上天》看完

王者荣耀每天都有玩，诱惑放在我面前是没有一点抵制的能力的，我的意志力没有那么坚定，自己一个人的时候做事情完全封闭自我的学习，环境一换立马人也跟着换了。

只要是问题就有解决的方法，面对不了诱惑那就远离。

五、投资理财

渐渐的没有去太关注理财方面的东西了，不是说理财不好，只是我目前这个阶段对于理财还为时过早，如果只是依靠工资去理财真的还不如余额宝。

用时间和精力用来提升自己，让自己的收入变多，比你靠做复利的美梦实现财富自由要更简单。

六、习惯方面

早起

早睡

最近这几周睡的都很晚，每天早上也有明显的赖床迹象。

没有去进行冥想。