脉轮 之 心轮

2017-01-20  本文已影响185人  Be_Jessica

爱❤️似乎领略到我们皆为一杯地球汤里的一小部分,而地球又是更大地宇宙汤里的一小部分。因此,爱就是觉知这份美并拥有充满活力的关系,同时自然而然地欣赏和感谢这样的情境。爱❤️这档事似乎并不是去找寻爱……而是去觉知它。着并非然后去创作发明而是如何去发现。

                                                    ——肯恩·戴特沃德

脉轮 之 心轮

第四脉轮——心轮  爱❤️

☯️ 意义:不受打击

☯️ 位置:心

☯️ 元素:风

☯️ 功能:爱

☯️ 身体部位:肺、心脏、手臂,手

☯️ 功能失调:气喘、高血压、心脏疾病、肺病

☯️ 颜色:绿色

☯️ 矿物:翡翠、碧玺、玉、粉晶、绿水晶

心轮在梵文中是Anahata,意思是“不受打击、不受伤和清新”。当这个脉轮不因旧伤而悲伤时,它的开放是天真、清新和光灿的,第四脉轮取代了第三脉轮的战斗。同时,第四脉轮也是上面三个脉轮和下面三个脉轮的整合器。

脉轮 之 心轮


心轮——爱❤️ LOVE

爱是什么?爱,好像找不出来一个定义,无法用语言来描述,因为它的意义是最丰富的!

爱,代表团结的力量!

爱能够把万事万物吸引在一起,让我们保持关系。爱就是一种连结,让我们领悟到不分彼此。

怎样能够感受到爱?

答案就是请先付出爱!提供给别人爱的能量。无论是口头赞美、同理别人、身体上的照顾,都可以让爱回流到自己身上。而过度依恋、嫉妒、恐惧、偏见等等都会限制爱。限制了爱,心轮就不再平衡了,也领悟不到万物一体互相依存,而这份体悟是心轮不可或缺的!

如果我们视爱❤️为无限,从丰盈而非匮乏的观点来接近爱,就会明白爱实际上是生生不息的。

学习爱还需要有一份觉知。我们要能够感受、沟通并拥有自主权和力量,而且需要有能力去观看和了解。最重要的是我们需要放松,让爱自然发生!爱并不是去获得互相的连结,而是觉知我们已经是连结的!透过爱,我们找到了自己的中心、核心力量和活下去的理由。

我们就是那份爱❤️,我们透过爱成长、超越、战胜和臣服。爱❤️是永恒和安定的力量!爱❤️赐予核心的生命之轮,心轮,让一切众生得以运转。

脉轮 之 心轮

心轮——关系与平衡

第一脉轮是关于分隔、独立和坚固的物质,第二脉轮时检视这些物质体如何运行,第三脉轮是物质运行时相撞所发生的重组、结构改变。这成为一个循环,而这个循环只有在特定关系中才能延续下去。有一股更大的力量在维持这个循环,这就是来自于第四脉轮,心轮的力量,我们称之为爱,它巩固了关系的永恒的运作。

在爱里面我们呈现出两个极端:吸引和发散、陷入和提升、亲密和保持距离,所以爱在关系中需要平衡,这样关系就会长长久久。

如何保持平衡呢?

这个平衡发生于我们的内在!只有内在平衡,才能使我们与他人的关系维持平衡。心轮是我们每一个人内在的正中心,每一个脉轮都会透过中心、与中心对齐接收到补充能量,如果失去平衡,就会使整个脉轮系统失衡!而维持这个平衡,是需要我们自己去完成的事情,因为没有脉轮矫正师。

为了去爱,我们需要超越自我中心,同时放弃孤立状态,好让我们体验到更大的一体感。为了结为一体,我们要放弃自己的一些个体性。平衡给予和接受,保持输入和输出之间的均衡。实际上,在超越自我和保有个体性都是要有所牺牲的。在平衡心轮中,最大的一个挑战就是【放手】,只有放手才能让爱流动起来,才能让爱自然发生!

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心轮——亲和力

亲和力是源自于化学的一个名词,其结果就是彼此相连。所以有时候我们感觉与某个人有莫名的关联,就是说与这个人之间产生了化学作用。因为对方的能量场中有我们想要和需要的东西,如果我们也拥有对方所需要的东西,就可以产生连结了。

亲和力最重要的作用不是我们对他人的化学吸引力,而是在我们的内在培养这种亲和力的品质。一旦我们拥有这个品质,我们就会发散出慈悲、接纳和喜悦的振动频率,就会鼓励别人,使得他们也能够同样地找到内在亲和力。

自我接纳是我们练习【无条件的爱】的第一次机会。这并不是表明我们必须放弃努力变得更好,而是我们不以未来或想象中的改变为条件来爱自己。当我们内心产生无条件的爱时,就会变得更容易接纳别人,包括缺点和一切。对自己接纳与同情之后,要做什么个人改变就会容易多了。

⏺小练习:

现在,我们花一点时间跟自己对话,安静下来……闭上眼睛,深呼吸,跟自己的身体打一个招呼。看看你是否得到回应的问候,展开对话……和自己身体的每一个部位说说话,听听它们给我们什么回应,去发现哪一个部位需要我们更多的关注。

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心轮——疗愈

无论是有意识或无意识,所有存在都有能力疗愈自己或他人。这种本能是虫类、鸟类、兽类以及人力与生俱来的天赋。上述所有的生物都以不同的方式找到自己的药物,来疗愈自己和彼此。

             ——国际苏菲教团创办人伊那业特·可汗

疗愈是什么?疗愈是变得完整,是恢复平衡。心轮是负责整合和团结的中心,它自然成为疗愈的中心。

实际上,爱❤️是终极的疗愈力量。

当我们站直,手臂像两侧伸展出去,身体形成了一个十字型,交会的中心正是心轮。手臂是包含了中医三条经络,这三条经络对应了心、肺和心包(包裹心脏的薄膜)。很明显这三条经络都与心轮相关,它们携带能量(气),从中心向下流动到手臂和手掌。

能量从心向外流动到手的通道,就是疗愈通道。

所有的疾病,无论是由细菌、外伤或者压力造成的,都是不平衡的结果。打开心轮,培养对周遭人的同情、了解和连结,自然就会产生疗愈能力,领悟到我们是一体的。我们不必成为专业的疗愈师才能开放自己的疗愈通道,一个微笑、一个握手、帮助一个老人过马路……都是我们心轮疗愈能量的强力表达。

脉轮 之 心轮

最后给大家分享一下第四脉轮——心轮的身体练习

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另外,灵气治疗也是一种平衡各个脉轮的能量治疗方法,它可以快速地补充脉轮能量,恢复身体和心智的健康。

好了,今天就聊到这里。下一次我们继续往上走,up up up ,进入第五脉轮——喉轮。

以上文字资料参考《脉轮全书》

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